здравето

Болката в петата е реалност толкова често срещана, колкото и притеснителна. Поради тази причина може да сте го изпитали някога, след като сте ходили дълго време или след ваканция, при възобновяване на упражнението или при други обстоятелства.

Това е вид пронизваща болка, която се простира до цялото стъпало и ни пречи да се движим нормално ... Сега знаем ли защо?

Нека видим по-долу кои са основните причини, които трябва да вземем предвид, когато отидем на медицински преглед.

Какъв произход може да има болка в петата?

Обикновено болка в петата Може да възникне след конкретно усилие, което сме направили, някаква малка авария или просто да се появи внезапно, без да знаем много добре защо. Поради тази причина е необходимо да се обърне внимание на това как се появява, ако се засилва с времето или не, какво го влошава и кое не, да се обсъди с лекаря и по този начин да се открие причината.

Трябва да знаете, че костта на петата е най-голямата от 26-те кости, които изграждат човешкото стъпало, и че от своя страна тя има 33 стави. С други думи, това е наистина сложна, както и деликатна част, с повече от 100 сухожилия, мускули и връзки. Нормално е вашето здраве и почтеност да бъдат засегнати от време на време.

Когато се появи болка, тя може да се усети повече в предната или задната част на самата пета, страдание, което засяга биомеханиката на стъпалата при ходене. Напрежението и страданието може да се дължат на редица реалности, които ще обясним, но първо ви напомняме това Винаги лекарят ще посочи точната диагноза.

1. Овни

Това несъмнено е най-честият източник на болка в петата. Но какво всъщност е шпората? Това е костен израстък в долната част на костта на петата, което е като удължение на самата кост от няколко милиметра, което причинява значителна болка.

Те обикновено възникват след пренапрежение на мускулите и връзките на стъпалото, което разтяга лентата от тъкан, която свързва петата и топката на стъпалото, като по този начин разкъсва мембраната, която покрива костта на петата.

И защо се случва? Поради лоша стъпка, неправилно използване на обувки, неправилно бягане в продължение на един ден, неправилно форсиране на крака и дори затлъстяване. Трябва да вземем това предвид и да знаем, че обикновено болката в петата почти винаги има този произход.

2. Плантарен фасциит

Ако болката в петата се простира до долната част на стъпалото, тогава вероятно страдате от плантарен фасциит. Възниква, когато има възпаление на фиброзната съединителнотъканна лента (фасция), която минава по ходилото на стъпалото от петата до топката на стъпалото. Възниква, когато сме положили големи усилия, ходили сме много, бягали сме, използвали сме неудобни обувки дълго време ...

Влакната на меките тъкани на ходилото на стъпалото са преразтегнати или дори счупени, поради което се появява толкова много болка. Но друг аспект, който трябва да се вземе предвид, е, че понякога шпората също е свързана с плантарен фасциит.

Когато страдаме от плантарен фасциит, почивката предоставя само временно облекчение. Най-сигурното е, че болката ще се появи отново всеки път, когато опънем петата. Затова е от съществено значение лекарят да ни даде насоките и лечението, което да следваме.

Въпреки че можете да опитате някои домашни средства за защита; не забравяйте например, че ледът облекчава болката или че масажите с масло от розмарин намаляват възпалението. Функционалните превръзки също работят добре, както и навиването на замръзнала бутилка вода със засегнатото стъпало.

3. Прекомерна пронация

Прекалената пронация може да не ви звучи толкова много. Това се случва, когато вървим по грешен път. Имайте предвид, че при ходене петата първо удря земята; тежестта се измества първо към външната страна на стъпалото, след това към палеца на крака.

Когато сгънем крака си твърде много, тоест прекалено сгъваме свода на стъпалото, може да се създаде необичайно количество разтягане и напрежение върху връзките и сухожилията, прикрепени към дъното на петата на костта. И трябва да се има предвид, че тази травма на крака, ако не бъде коригирана, може да има последици за коленете и бедрата.

Ако не се погрижим за начина, по който вървим, ще бъде засегнат целият скелет защото има дисбаланс, който трябва да коригирате на всяка стъпка. Любопитно, но вярно.

4. Други причини за болка в петата:

  • Ревматоиден артрит и други форми на артрит: много често срещана и болезнена реалност, сложните стави на петата са склонни да страдат много често при наличие на артрит.
  • Изпускайте: Излишъкът на пикочна киселина в организма може да доведе до възпаление не само на палеца на крака, но и на петите. Дискомфортът е много остър.
  • Бурсит: Със сигурност сте чували за бурсит, той е много подобен на шпората, но в този случай това, което расте ненормално, е нерв, това е неврома, която потиска тази област на стъпалото и която е нараснала, както казваме, в не -функционален начин.
  • Деформация на Хаглунд: също много често. Знаете ли защо е? До прекомерно използване на високи токчета. Това е уголемена кост в задната част на петата, точно при ахилесовото сухожилие. Това е нещо много болезнено.
  • Възпаление на ахилесовото сухожилие: Ако водите много активен живот и обикновено практикувате много спортове например, със сигурност сте чували за този вид нараняване. Възпалението се нарича ахилесов тендинит и се случва, когато многократно поставяме стрес върху тази част на стъпалото.
  • Костни контузии: основно се дължи на попадение. Грешна стъпка, при която случайно сте ударили нещо или сте получили внезапен удар. В този случай няма да имате проблем да разпознаете на какво се дължи. Не забравяйте, че ако ви се случи, първото нещо, което трябва да направите, е да поставите лед върху засегнатата област.

Както виждаш, има няколко причини за болка в петата. Били ли сте го някога? Спомняте ли си причината и какво Ви е казал лекарят?