Bootcamp: забавната тренировка, която ви привежда във форма за всеки ден

Когато искаме да влезем във форма, много от нас се присъединяват към фитнес зала, а други излизат сами да се разхождат, тичат или карат колело. Както и да е, упражнявайте се по този начин в крайна сметка става скучно и в крайна сметка много го оставяме.

За да се преодолее тази демотивация, променете навиците си и подобрете своята физическа форма и здраве, Предлагаме ви да се регистрирате за Bootcamp, чудесен вариант за тези, които искат спортувайте и се забавлявайте едновременно, интензивно функционално обучение, практикувано в група на открито и водено от специалист треньор.

bootcamp

Упражнявайте цялото си тяло, докато освобождавате от стреса

Bootcamp е пълен спорт в които те упражняват и работят всички мускулни групи, благоприятства глобална грижа за тялото и помага освободете стреса и безпокойството.

По време на занятията се извършват упражнения кардио и телесно тегло като клякам, крачки, скокове, лицеви опори... Докато други могат да включват помощни материали като гири, гири, бойни въжета, въжета... Поставихме цялото необходимо оборудване, просто трябва да дойдете с желание да се потите и да се забавлявате 🙂

Не забравяйте, че въпреки че Bootcamp е интензивно обучение, можете да започнете със собствено темпо и увеличавайте интензивността, докато вървите придобиване на аеробни възможности и сила.

Какво чакаш? Включи се сега!