Валенсийското дружество по педиатрия (SVP) публикува документ с препоръки за хранене при кърмачета и деца в предучилищна възраст, насочен към родителите. Той е представен в деня на откриването на академичния курс 2018-2019, който се проведе този понеделник в Колежа на лекарите във Валенсия downloaden def.

относно

Що се отнася до въвеждането на твърди храни, препоръчително е от 6-8 месеца да им се предлагат бучки или смачкани храни с вилица, месо или риба, които са на люспи, белени плодове и други меки храни, които те могат да ядат сами с ръцете си., и след това смачкани или на парчета. Тогава те ще имат своите първи, по-твърди храни: омлет, шунка, сирене, ориз, тестени изделия ... И във всеки случай е препоръчително да не го отлагате повече от 8 или 10 месеца netflix някои серии, които не можете да изтеглите.

КОЙ: допълнително хранене

Идеалното време е да започнете с въвеждането на допълнително хранене (CA), посочва Световната здравна организация (СЗО) препоръчително е изключително кърмене до 6 месеца, и че това е най-подходящото време за допълване на диетата и по този начин за задоволяване на хранителните нужди на по-старото бебе. В SVP поясняват, че фактът, че бебето започва да приема нови храни, не е синоним на факта, че млякото трябва да бъде изтеглено. Независимо дали е майчина или изкуствена, млякото ще продължи да бъде основното им препитание още няколко месеца; новите храни не го заменят, те го допълват remix kostenlos downloaden. От друга страна, почти всички храни могат да бъдат включени в диетата от средата на годината. Разбира се, не добавяйте сол или захар към храната си.

Една от препоръките, различни от тези в сила преди няколко години, е, че въвеждането на потенциално алергенни храни, като яйца, риба или някои плодове, не трябва да се отлага, тъй като не е доказано, че предотвратява възможни алергии към тези храни. В случай на глутен, един от тези, който поражда повече съмнения и противоречия и препоръчва постепенното му въвеждане на възраст над 6 месеца.

От едногодишна възраст е важно това от семейната среда насърчава се разнообразна и здравословна диета, По принцип те могат да ядат едно и също меню, с изключение на много мазни храни и енергийни напитки или херунтерладен с газ. Плодовете и зеленчуците, от всички видове и цветове, въглехидратите като хляб, ориз или тестени изделия, както и месото и рибата (а понякога и яйцата), трябва да присъстват във вашата ежедневна диета, а най-добре е да правите между 4 и 6 хранения всеки ден, 3 основни и 2-3 по-малки между тях. Мляко и млечни продукти приблизително половин литър общо на ден, бобови растения 3 пъти седмично. Друга важна препоръка, която дава SVP, е да не се притесняват прекомерно, ако започнат да ядат по-малко количество храна, на тази възраст растежът се забавя и е нормално да предпочитат да играят и да откриват света, обичайно е те да коригират своите прием към новите им енергийни нужди, малко по-малък, отколкото в предишните етапи на herunterladen. Трябва да уважавате ситостта си.

За да улесни този етап, пълен с въпроси, SVP е подготвил документ с препоръки за допълнително хранене, насочен към родителите, включително следното: