Марина е прочела, че кетогенната диета е най-подходяща за рак и искам да знам какво е вярно. Вижте Марина, една от най-важните стратегии в борбата с рака е хранителната кетоза, тъй като отвежда тялото ни до метаболитно състояние, което лишава раковите клетки от енергия и укрепва нормалните клетки.
Кетогенна диета
Кетогенната диета е план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати .
Глюкозата е един от предпочитаните източници на енергия за раковите клетки, следователно, следвайки кетогенна диета, тялото ви ще използва кетони вместо глюкоза за енергия. При хранителна кетоза, ставате метаболитно гъвкави и тялото ви ще функционира на по-ефективно ниво.
Добре известно е, че ракът е метаболитно заболяване. Теорията, че ракът е такова заболяване, се основава на откритието, че раковите клетки имат анормални или повредени митохондрии, които превръщат кислорода и хранителните вещества в аденозин трифосфат.
Нормалните клетки използват своите митохондрии, за да изгарят заедно кислород и глюкоза за енергия. За разлика от тях раковите клетки са ферментатори. Те ферментират млечна киселина от глюкоза като субстрат дори в присъствието на кислород. Раковите клетки нямат нормално дишане и трябва да ферментират, за да оцелеят.
И защо хранителната кетоза е мощно средство срещу рак?
Просто защото ви помага да подобрите здравето си по много начини, например чрез намаляване на възпалението и производството на свободни радикали. Кетогенната диета с ниско съдържание на въглехидрати може да намали риска от хронично заболяване и да удължи живота ви.
В състояние на хранителна кетоза лишава раковите клетки от глюкоза, като същевременно защитава и укрепва нормалните клетки, които могат да използват кетони за енергия. Хранителната кетоза влияе на четири ключови пътя към развитието на рака.
- Първо, ограничаването на въглехидратите може да активира чрез AMPK, И чрез регулиране на този път, хранителната кетоза гладува раковите клетки на глюкозата. Това инхибира клетъчната пролиферация и растежа на тумора.
- Второ имаме инсулиноподобен растежен фактор (IGF-1) който е хормон, стимулиращ растежа, който регулира размножаването и регенерацията на клетките. Ограничаването на протеините, гладуването, упражненията и други съединения на растителна основа могат да инхибират производството на IGF-1.
- Трето е mTOR което е метаболитен път, който регулира клетъчния растеж и репликация. Хранителната кетоза помага да се предотврати този път да допринесе за растежа на рака.
- Накрая, генът p53 често се мутира при ракови заболявания. Хранителната кетоза може да помогне за възстановяване на правилната функция на p53.
Чрез AMPK - Това е метаболитен път, който показва, че енергията, достъпна за клетките, започва да намалява; това е, когато се изисква много енергия, но няма достатъчно наличност на ниво хранителни вещества
Чрез Мтор- Протеин, който помага да се контролират различни клетъчни функции, включително размножаването и оцеляването на клетките.
Въпреки че кетогенната диета има предимства за борба с рака, това не е най-добрият вариант.
Съществува тип диета, която има предимствата на кетогенността, като същевременно се избягват противопоказания. Това е имунната диета.
Имунната диета е най-добрият хранителен план за борба с рака. Този хранителен план включва много здравословни мазнини и зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати, ограничени нискогликемични плодове и умерени количества протеини.
За да успеете с имунната диета важно е, яжте качествена органична храна, хидратирайте правилно, спортувайте редовно, минимизирайте стреса и оптимизирайте съня.
Хранителната кетоза може да бъде полезна за всеки, който се бори с рака. Но прилагането на имунна диета, основана на автофагия и поддържане на алкално рН, са две много мощни стратегии за борба с рака.
Надявам се да съм ти помогнал Марина. Не спирайте да споделяте съмненията си.