The Boswellia serrata това е дърво, родено в Индия. Той е високо ценен, защото смолата, която произвежда, е много богата на босвелови киселини, които имат голяма противовъзпалителна сила и които му придават великолепната Имоти.

запомните

Смолата, извлечена от Boswellia serrata, известна още като "индийски тамян", се използва от векове в азиатската и африканската народна медицина за лечение на хронични възпалителни заболявания, както и много други патологии. Предлага се под формата на смола, хапче или крем.

Изследванията показват, че екстрактът от босвелия може да намали възпалението и може да бъде полезно при лечението:

  • Артроза
  • Ревматоиден артрит
  • Астма
  • Възпалително заболяване на червата

Освен ефективно противовъзпалително средство, той може да бъде и ефективно средство за облекчаване на болката и може да предотврати загубата на хрущял. Някои проучвания установяват, че тя може дори да бъде полезна при лечението на някои видове рак, като левкемия, рак на гърдата, панкреас и глиоми.

Как работи

Някои изследвания показват това босвелова киселина може да предотврати образуването на левкотриени в организма. Левкотриените са идентифицирани като причина за възпаление и могат да предизвикат симптоми на астма.

Четири киселини от смола Boswellia serrata допринасят за нейните противовъзпалителни свойства. Тези киселини инхибират 5-липоксигеназа (5-LO), ензим, който произвежда левкотриени. Смята се, че ацетил-11-кето-β-босвелиевата киселина (AKBA) е най-мощната от четирите босвелови киселини. Някои изследвания обаче предполагат, че други босвелови киселини са отговорни за неговите противовъзпалителни свойства.

Продуктите на босвелия обикновено се класифицират според концентрацията на босвелови киселини, колкото по-висока е концентрацията, толкова по-ефективно е същото количество.

5 свойства на босвелия:

1- Boswellia serrata е много ефективен срещу остеоартрит

Много проучвания са установили, че е ефективен при лечение на възпаление и болка при остеоартрит, босвелия е мощен противовъзпалително

Проучване, публикувано в списание Phytomedicine, установява, че от 30-те пациенти с остеоартрит в болката в коляното, които са получили екстракт от Boswellia serrata, всички съобщават за намаляване на тяхната болка. Те също така съобщават за ясно подобрение в способността им да ходят и да огъват коляното.

Друго проучване, финансирано от компания за производство на босвелия, установи, че увеличаването на дозата на екстракт, обогатен с босвелия серата, е довело до увеличаване на физическия ви капацитет. Болката в коляното при остеоартрит намаля след 90 дни с продукта босвелия, в сравнение с по-ниска доза и плацебо. Той също така помогна за намаляване на нивата на ензим, който разгражда хрущяла.

Много полезна комбинация би била и приемането на куркумин (обогатен екстракт от куркума), тъй като те се допълват. Можете да прочетете „6 ползи от куркума за артроза“ за повече информация.

2- Boswellia serrata е ефективен срещу ревматоиден артрит

Проучванията за полезността на босвелия при лечението на ревматоиден артрит показват смесени резултати. Изследване, публикувано в Journal of Rheumatology, установява, че Boswellia serrata може да помогне за намаляване на отока в артритни стави. Въпреки това, той също така разкри, че босвелия не се представя по-добре от плацебо по отношение на други параметри на ревматоидния артрит.

Някои изследвания показват, че Boswellia serrata може да повлияе на автоимунния процес, което би било ефективна терапия за ревматоиден артрит.

3- Boswellia serrata е ефективен при възпалителни заболявания на червата

Благодарение на противовъзпалителните свойства на Boswellia serrata той може да бъде ефективен при лечение на възпалителни заболявания на червата като болест на Crohn и улцерозен колит.

Проучване, сравняващо H15, специален екстракт от Boswellia serrata, с противовъзпалително лекарство "месаламин". Не е показана „статистическа разлика“ в индекса на активност на Crohn. Това показва, че босвелия „може да играе полезна роля при болестта на Crohn“.

Друго проучване също установи, че може да бъде ефективно при лечение на улцерозен колит.

4- Boswellia serrata е полезна при астма

Екстрактът от Boswellia serrata може да играе роля за намаляване на левкотриените, които карат бронхиалните мускули да се свиват. Изследване на ефекта му върху бронхиалната астма установява, че пациентите, приемащи Boswellia serrata, са имали намаление на показателите и симптомите на астма.

Това немско проучване от 1998 г. показва, че билката може да играе важна роля в лечението на бронхиална астма.

5- Boswellia serrata, голямо обещание в борбата с рака

Босвеловите киселини действат по различни начини, като инхибират растежа на рака. Доказано е, че босвеловите киселини предпазват ДНК, като предотвратяват отрицателното й въздействие върху определени ензими.

Проучванията са установили, че Boswellia serrata може да се бори с напреднали клетки на рак на гърдата и може да ограничи разпространението на злокачествени туморни клетки в мозъка и левкемията. Друго проучване показва, че босвеловите киселини могат да бъдат ефективни за потискане на инвазията на раковите клетки на панкреаса.

Дозировка на Boswellia serrata

В зависимост от продуктите дозите могат да се различават много. Следвайте инструкциите на производителя и не забравяйте да говорите с Вашия лекар, ако имате някакви въпроси.

По принцип 300-500 милиграма (mg) могат да се приемат през устата два до три пъти на ден. Може да се наложи дозата да бъде по-висока при възпалителни заболявания на червата.

Фондацията за артрит предлага 300-400 mg три пъти дневно от продукт, съдържащ босвелови киселини, титрувани на 60%, еквивалент на приблизително 230-300 mg, ако са титрирани на 80%.

Винаги е препоръчително да започнете с ниска доза през първите няколко дни, за да проверите дали не страдате от алергии, и след това да нормализирате дозата според указанията.

Boswellia serrata: Противопоказания и странични ефекти

Като цяло е много безопасно за употреба, но има индикации, че Boswellia serrata може да стимулира притока на кръв в матката и таза. Той може да ускори менструалния поток и в много редки случаи може да предизвика аборти при бременни жени, така че трябва да се избягва от тях (и всяка друга добавка без лекарско наблюдение)

Други възможни странични ефекти на екстракта от босвелия, особено ако се консумират твърде големи количества, могат да бъдат: гадене, киселинен рефлукс, диария и кожни обриви, които изчезват веднага щом спрете да приемате.

Екстрактът от Boswelia serrata може също да взаимодейства с лекарства като ибупрофен, аспирин и други нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС).

Заключения относно Boswellia Serrata

Както видяхме, босвелията е много ефективен при остеоартрит, има многобройни проучвания, които го доказват и резултатите могат да бъдат краткосрочни като седмица, като се избягват много възможни странични ефекти от конвенционалните лекарства.

Има и ясни доказателства за неговата полезност при ревматоиден артрит, астма и чревни заболявания.

Но това, което наистина е изненадващо, са резултатите, получени с рак. Към този момент имаме само проучвания с животни и човешки култури, но резултатите, получени в тези случаи, са невероятни.

Изследване показва 50% намаляване на размера на тумора на панкреаса след перорално поглъщане от 100 mg/kg при мишки, не е нищо чудно.

Потискането на простатните тумори и глиомите също не са нищо повече от невероятно. Предварителните доказателства сочат, че босвеловата киселина в екстракта от Boswellia serrata може да убие някои тумори и тяхното разпространение при гризачи.

Необходими са повече проучвания, за да се проверят неговите ефекти, особено при хората, но може би сме изправени пред едно от съединенията с най-голям потенциал в борбата срещу рака. Както виждаме свойства на Boswellia serrata те са широки.

Ако се интересувате от закупуване на босвелия, уверете се, че е от реномиран производител, с висока концентрация на босвелова киселина.