плодът

директно на вашата маса

Манго

Маракуя

Ягода

Папая

Гуава

Ацерола

Soursop

Мандарина

Капуасу

Caju (кашу)

Бразилска слива

Какао

ОПАКОВАНИ ПЛОДОВЕ

Практически, икономични и хигиенни, те са основните характеристики на опаковката на продуктите на Brasfrut.

Опитвайки се да отговори на специфичните нужди на всеки пазар, Brasfrut гарантира целостта на продуктите, спазвайки международните стандарти за качество, в допълнение към опаковането му в различни формати за по-голямо удобство.

Плодовете са естествени източници на витамини и повечето от тях помагат в борбата с някои заболявания.

Ананас, например и ефективен срещу артериосклероза, артрит, инфекции на гърлото, помага при формирането на костите при юноши, помага и в процеса на храносмилането.

Acerola действа срещу инфекции и настинки, намалява честотата на инфарктите, ускорява следхирургичното излекуване и повишава физическата ефективност.

Soursop, екзотичен плод, помага в борбата с ревматизма и възпалението. Той е богат на фосфор, калий, калций и витамини В1, В2 и С. Фосфорът и калият имат стягащи, жлъчегонни, храносмилателни, а също и вермифужни свойства. Препоръчва се за хипертоници, затлъстели, сърдечни и диабетици.

Папая Помага в борбата с възпалението на краката, пептичните язви, подагра, затлъстяване и диабет. Има диуретично и храносмилателно действие, като се използва при приготвянето на лекарства за регулиране на чревната функция.

Caju (Кашу) е богат на фосфор, калий, калций и витамини В1, В2 и С. Фосфорът и калият имат стягащи, жлъчегонни, храносмилателни, а също и червейни свойства. Препоръчва се за хипертоници, затлъстели, сърдечни и диабетици.

Бразилската слива Както подсказва името му, това е плод от Бразилия, който се нарича Умбу и това име произхожда от „дървото, което дава вода“. Плодовете са горчиво сладки с екзотичен вкус, безпогрешни и много освежаващи.

Açaí Съдържа забележителна концентрация на антиоксиданти, които помагат в борбата с преждевременното стареене, с 10 пъти повече антиоксиданти от червеното грозде и 10 до 30 пъти антоцианините в червеното вино. Синергията от мононенаситени (здравословни) мазнини, диетични фибри и фитостероли помага за насърчаване на сърдечно-съдовото и храносмилателното здраве. Съдържа почти перфектно количество незаменими аминокиселини във връзка с комплекса ценни микроелементи, жизненоважни за правилната концентрация на мускулите и регенерацията. Съдържанието на мастни киселини в Açaí е подобно на това в зехтина, богато е на мононенаситена олеинова киселина, олеиновата киселина е важна по няколко причини; Помага на омега-3 маслата да проникнат в клетъчната мембрана, заедно помагат да се направят клетъчните мембрани по-гъвкави. Като поддържат клетъчната мембрана гъвкава, всички хормони, невротрансмитери и инсулинови рецептори работят по-ефективно. Това е особено важно, тъй като високите нива на инсулин създават възпалително състояние и ние знаем, че възпалението причинява стареене.

Яжте добре от съществено значение е да поддържаме балансирана диета за по-добро развитие на нашето тяло.

Това балансирана диета, когато в една и съща препоръка се съдържа поне една храна от всяка група (енергична, строители и регулатори), по този начин ще получим всички хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае живейте в мир.

Това означава яденето на разнообразни храни е от съществено значение да се получи балансът на основните хранителни вещества, за да се задоволят нуждите на тялото и ума. Храната има разнообразни функции в тялото.

Енергийни храни, Те снабдяват тялото ни с всичко, от което се нуждае, за да развие основните си дейности, като ходене, мислене, работа, игра, дори да развива неволни дейности на тялото като дишането.

Всички храни имат енергия, но тези, класифицирани като енергийни доставки много повече, основните са: масло, масло, бекон, захар, мед, хляб, зърнени храни, пандишпан, сладкиши, сладолед, ориз, тестени изделия, царевица, картофи, брашна, сокове и други.

Строителите Те имат способността да извършват поправки (заздравяват рани) и да укрепват костите, кожата, косата, ноктите, зъбите и други. Храните, които доставят необходимите хранителни вещества за изграждането на тези тъкани, са в тази група, например месото (говеждо, пилешко, свинско, риба, други), мляко и производни, (кисело мляко, сирене, извара, други), яйца, боб, грах. соя и т.н.

Тялото се нуждае от хранителни вещества за правилното си функциониране. Регулаторните храни служат за предотвратяване на някои заболявания като грип и настинки и помагат за храносмилането на храната. Хранителните вещества в тази група са витамини (A, B, C. D, E, K и др.) И минерали (желязо, калций, натрий, калий, цинк и др.), Които можем да намерим във всички плодове (папая, лимон, портокал, манга, други), бобови и зеленчуци (моркови, тиквички, маруля, зеле и др.).

Нашето храносмилане започва от устата, затова е много важно дъвчете много храна. Когато дъвчем, той се смачква и се смесва със слюнка. След това, когато го погълнем, храната преминава в процес на фалит, на все по-малки парчета, които се абсорбират като хранителни вещества, за да произвеждат енергия или да подпомагат растежа или възстановяването на тъкани като мускули, кожа, кости и т.н.

В храната има части, от които не се възползваме, те се елиминират от тялото ни чрез изпражнения и урина.

Практикуването на спорт Това е много важно за човека, за по-добро функциониране на организма, осигурява усещането за релаксация и помага да се поддържа формата.

Много физически активни хора нямат хранителна диета, която да им помага да се представят максимално, тъй като нямат необходимите познания за ползите от добрата диета, някои прибягват до таблетки, които предлагат чудеса, но в действителност причиняват сериозни щети на здраве. Идеалното е да се направи 100% естествена диета, с подходящи храни за по-добро представяне в спорта.

За да имате достатъчно енергия, когато тренирате тялото, е необходимо да имате енергична диета, тоест да приемате адекватното количество калории, съответстващо на това, което ще изразходвате. Тази диета трябва да е богата на въглехидрати, мазнини, протеини, витамини и много течности. Диета, богата на въглехидрати, увеличава гликогеновия резерв и оставя на спортиста достатъчно енергия за упражнения. Ако трябва да тренирате за период, по-дълъг от час, попълнете запасите си от гликоген, особено ако трябва да спортувате през следващите осем часа. Идеалното е да се консумира вкусен сок с пулпите на Brasfrut, докато практикувате спорт с големи физически усилия.

За спортисти участващи в дълги дейности с ниска интензивност, мазнините са важен източник на енергия. The Плодова каша Brasfrut, има висока енергийна стойност, помагаща за най-доброто му представяне.

Хора, които спортуват, се нуждаете от по-голямо количество протеин, препоръчително е да консумирате пулпа от Маракуя Brasfrut поради голямото си количество протеин.

Витамините и минералите са изключително важни за метаболизма на храната. Brasfrut манго и папая целулоза са източници на желязо, а вар източници на калций, дефицитът на тези минерали е най-често сред спортистите.

Водата обаче е последната енергийна помощ, тъй като тялото няма силно пречистен механизъм за жажда, така че пийте преди да почувствате жажда. Когато има усещане за жажда, тялото вече е леко дехидратирано и това влошава доброто представяне на тялото.

За да останете добре хидратирани, трябва да изпиете около 250 мл. на напитки като вода и сокове, на всеки 1000 Kcal. консумирани.