Идеален калкулатор за тегло

тегло

Някои тийнейджъри се чудят и се тревожат за теглото си от най-ранна възраст. Този идеален калкулатор за тегло за деца ви съветва как да управлявате здравословно тегло за 11-годишни. Въз основа на 11 години, инструментът за идеално тегло точно проверява ИТМ и показва информация, за да определи дали детето е с наднормено тегло, поднормено тегло или здраво тегло.

Какво е идеалното тегло за дете на 11 години?

На 11-годишна възраст
идеалното тегло за деца трябва да бъде

По време на растежа е необходимо оптимално хранене, особено тези, които са достигнали 11-годишна възраст. Много е важно да се уверите, че детето получава всеки ден всички необходими витамини, за да поддържа тези 40 кг идеално тегло.

Споделете вашите резултати!:

Съвети и ключови навици за поддържане на тегло от 40 кг на 11-годишно дете

  • Бъдете позитивни по отношение на всеки проблем с теглото: да накарате детето си да се срамува от теглото си е наистина контрапродуктивна голяма грешка. Никога не използвайте думи, които карат детето да се срамува.
  • Насърчавайте движението 11-годишните, които са активни, са по-малко склонни да се борят с проблемите си с теглото. Ако детето ви харесва да седи на дивана, когато се прибере от училище, това не е най-здравословното положение.
  • Скрийте зеленчуците в храната: Има много начини да се прикрият зеленчуците в храни, които 11-годишните обичат. Тиквичките, морковите и други здравословни зеленчуци могат да се пюрират и смесват в кексчета и сладкиши.

Идеално тегло за 11-годишни деца по височина

Трябва ли да знаете идеалното тегло за 11-годишни, изчислено от различни височини? Използвайте тази диаграма, за да проверите дали правилното тегло е за вашия ръст.