Други причини са:

храни

-Увеличение на стомашните сокове, причиняващи киселини и чувство на гадене и повръщане.

Някои важни препоръки

Диетологът съветва:

-Ако гаденето обикновено се появява по едно и също време, промяна на графиците.

-Временно изключете тези храни, които са били свързани с такова гадене и повръщане, и ги въвеждайте постепенно, когато симптомите се подобрят.

-Леки ястия, които помагат за подобряване на храносмилането. „По време на бременност червата се забавя“, казва д-р Ариана Серано. „Произвежда се много газ и ферментацията на червата се увеличава, причинявайки усещане за гадене и пълнота“.

-Предпочитам да меки разработки. Гответе храна, печена, на скара, папилот или пара. Малко подправени и при неутрални температури, тъй като те издават по-малко мирис и вкус.

-Ако е възможно, бременната жена избягвайте готвенето храната през най-неспокойните часове, използвайте студени препарати, които са лесни за приготвяне или добре проветрете кухнята, за да не възприемете миризми.

Минерална вода и домашно ароматизирани води

Татяна Медина съветва „да се хидратира предимно извън храненията за намаляване на коремното напрежение и усещане за пълнене между храна и напитки ".

В случай, че има повръщане, ще бъде от основно значение попълнете течностите че губим, пием на всеки 10-15 минути, на малки глътки през целия ден. Ако те са много чести, най-добре е да се прибегне до тях орален серум отколкото търговските изотонични напитки.

Диетологът казва, че можете да пиете малко газирана минерална вода с ниско съдържание на натрий, но никога газирани напитки или безалкохолни напитки.