Зеленчуците, опаковани и готови за пара в микровълновата фурна, са добро решение, когато имаме малко време за прекарване в кухнята. След около 5-6 минути ги имаме готови за ядене, като карфиол или в тази рецепта броколи.
| Порции | Време за подготовка |
| 1 човек | 6 минути |
| Порции | Време за подготовка |
| 1 човек | 6 минути |
- 1 торба броколи
- 1 супена лъжица зехтин
- 3-4 нарязани скилидки чесън
- ПО ДОБАВКА къри сос
Подписано: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастилбланко)
Оставете коментар Отказ отговор
СЕГА ПРОДАВА СЕРИЯТА «НАУЧЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО»!
Налично само в Amazon, в хартиен формат с мека корица, за тези, които предпочитат традиционната книга, и във формат ebook, за да могат да я четат с устройства Kindle.
Първата книга от поредицата „Да се научим да се храним здравословно“ е озаглавена „Съвети и диети за отслабване и не напълняване отново“.
КУПЕТЕ КНИГАТА «СЪВЕТИ И ДИЕТИ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ И НЕ ОТПЕЧАВАТЕ ПАК
Втората книга от поредицата «Да се научим да се храним здравословно» е озаглавена «Не знаем какво ядем».
КУПЕТЕ КНИГА «НЕ ЗНАЕМ КАКВО ХРАНИМ»
АБОНИРАЙ СЕ!
Попълнете тази проста форма с вашата информация и аз ще ви информирам с моите новини.