Ползите от чай от джинджифил Те са много, от студени ефекти до помощ при храносмилането. Най-хубавото е, че се приготвя много лесно и можете да го приемате често, защото ви помага с много дискомфорт. Особено го приемайте след силно хранене, тъй като има противовъзпалителни ползи.

Също така, за да увеличите ефектите му, можете да го приемате на гладно, тоест преди закуска. Ако обаче не искате да го приемате на гладно, можете да го вземете като част от закуската. Това наистина е много здравословна рецепта за чай, защото има твърде много ползи за тялото ни. Предимства, които ще видим по-късно.

Най-хубавото е, че е много лесно да се подготви и тук ще ви покажем как се прави чай от джинджифил. В зависимост от това, което търсите, можете да приготвите чая по различен начин. Например, ако искате да приготвите чая, за да отслабнете или да отслабнете, има начин да го направите. Продължете да четете тази статия, за да ги откриете.

☕ Чай от джинджифил - индекс

Съставки на чай от джинджифил

Следните измервания на съставките са специфични за 1 книга чай от джинджифил.

  • Лимонов сок: 2 супени лъжици.
  • Средно голям джинджифил: 1 и половина бучки.
  • Зелен чай: 2 пакетчета.
  • Вода: 1 литър.
  • Захар или подсладител на вкус.

Как да си направим чай от джинджифил (стъпка по стъпка)

бърза

Основното нещо, което трябва да знаете, е, че трябва да оставите съдържанието да почива за една нощ. Ето защо, ако планирате да пиете този чай, идеалното е да го приготвите предния ден. Сега първата стъпка е да доведе водата до кипене в голяма тенджера. След това измиваме джинджифила и продължаваме да го нарязваме на филийки (може да получим между 20 и 30 филийки).

След това поставяме целия джинджифил във вече врящата вода и го пробиваме, така че да освободи вкуса и аромата си. Изключваме играта и добавяме торбичките със зелен чай. След това покриваме тенджерата с капака, ако няма капак, можем да я покрием с алуминиево фолио. Оставяме го да се охлади поне за няколко минути.

Премахваме торбичките със зелен чай и джинджифила, за да продължим да прецеждаме течността. Поставяме го в контейнера, за да го съхраняваме, добавяме подсладител или захар на вкус, лимоновия сок и го разбъркваме. Можете да продължите да го пиете горещ или да го съхранявате в хладилника, за да го пиете студен. И приключихме! така се научихме как се прави чай от джинджифил.

Чай от джинджифил за отслабване

Освен това, като има множество ползи за нашето тяло, чай от джинджифил ви помага да отслабнете. Тъй като помага на храната да се усвоява по-добре, като помага на стомашните сокове, така че храната да преминава по-добре през храносмилателния тракт. Това, ако го приемаме преди всяко хранене. Също така, той е известен като естествен изгарящ мазнини и намалява възпалението. И най-хубавото е, че подобрява метаболизма ви.

Съставки за чай от джинджифил за отслабване

Измерванията на следните съставки са за приготвяне на 600 ml чай. Но не забравяйте, че количеството на съставките може да варира в зависимост от това дали харесвате по-силния вкус или не.

  • Вода: 3 чаши.
  • Джинджифил: 100 грама.
  • Лимонов сок.

Пригответе джинджифилов чай ​​за отслабване стъпка по стъпка

Да науча как се прави чай от джинджифил да отслабнете е много просто. Тъй като има много малко стъпки, първото нещо е да измиете и нарежете на филийки. След като това стане, ще загреем трите чаши вода в тенджера. И добавяме филийките джинджифил, които сме нарязали преди това (не забравяйте да пробиете джинджифила, за да освободи аромата и вкуса му).

След като водата заври, ние продължаваме да покриваме тенджерата за няколко минути. След това, вече утаен, прецеждаме съдържанието на саксията и го предаваме в контейнера за съхранение. Там добавяме лимона (можете да добавите лимон на вкус). Сега, преди да го съхраните, опитайте течността и ако изглежда твърде силна, можете да добавите още вода, за да я разредите. След това можете да го пиете топъл или студен, както предпочитате.

Ползи от джинджифилов чай

В цялата статия споменахме няколко предимства, които джинджифилът има. Искаме да започнем този раздел, като кажем, че джинджифилът е вълшебен корен. Предимствата му са много и ние искаме да ги споделим с вас. Освен това, за да ви помогне да отслабнете и да ускорите метаболизма си. Помага ви да се отървете от световъртеж, например ако трябва да отидете на пътуване, вече няма да се притеснявате, че страдате от световъртеж.

Но, освен замаяност, това ви отнема и гаденето. Например за пътуване или ако сте бременна. Това е отлично природно средство, няма да се налага да избирате каквито и да било лекарства. По отношение на повече в организма, чай от джинджифил намалява нивата на захарта. Много изследвания показват, че има антидиабетни свойства. Не само това, а и намалява нивата на холестерола и липопротеините. По този начин се избягват сърдечните рискове.

От друга страна, за онези студени дни, в които рисковете от настинки и задръствания са високи. Този чай е наистина вълшебен, защото се превръща в отличен съюзник за задръстванията. И за жени, които страдат от менструални спазми. Той ще ви служи дори повече от ибупрофен. По отношение на други предимства, той осигурява подобрения за мозъчните функции. Това е, например, помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.

Това са някои от предимствата му, всъщност той има много повече. Може да се използва като лечение за: сърдечно-съдови инциденти, безплодие, камъни в бъбреците, мигрена и др. Но е много важно да знаете и да бъдете много внимателни, че ако имате поднормено тегло, не трябва да приемате джинджифил за света. Също така, ако приемате някои лекарства като разредители на кръвта и бета-блокери.