Бог да те благослови! Вие сте във важен момент от живота си, където сте решили да се задълбочите в духовната дълбочина и да подчините плътта си на волята на духа.
Това е богата и уникална възможност, при която ще видите мощната ръка на Бог да работи, като по този начин отприщи свръхестественото му проявление върху живота ви.
Отговорно препоръчваме, ако имате някакви здравословни състояния, преди да започнете пост, трябва да се консултирате със здравен специалист.
2 Коринтяни 10: 4
Рейна-Валера 1960 (RVR1960)
4 защото оръжията на нашата война не са плътски, а мощни в Бог за унищожаването на крепости,
Изтеглете тук резюмето на темите, ръководството за молитва и менюто за бързо събрание.
Ще направим Даниел бързо като първа опция, но той може да бъде модифициран до пълен или частичен бърз.
Плодовете са важен източник на хранене за консумация на Даниел Бърз. Всички плодове се считат за добри за ядене през 21-те дни на Даниеловия пост. Разрешени са замразени и консервирани плодове, ако съдържат нулеви количества консерванти или захар.
Зеленчуците са прекрасни добавки, които да включите в ежедневната си диета. Консервирани или замразени храни са разрешени, ако не се добавят допълнителни подсладители или изкуствени консерванти. Зеленчуците могат да се насладят на закуска, обяд и вечеря или като лека закуска.
Пълнозърнести храни, като грис, овесени ядки, обикновен кафяв ориз и див ориз могат да се консумират цели по време на Даниелския пост. Рафинираните зърна, като обогатено брашно или повечето зърнени храни, не се допускат на Даниелския пост.
Консумирането на достатъчно количество течност е важно по време на гладуване. Уебсайтът на клиниката Mayo препоръчва да се консумират 64 унции на ден, което се равнява на осем стандартни очила от 8 унции. Въпреки че водата е единствената течност, която можете да консумирате, можете също да пиете сок или пюре или плодова смес за приятна напитка.
Тъй като 21-дневният Daniel Fast ограничава месото и морските дарове, можете да извлечете протеина си от оторизирани източници като боб, семена и ядки. Консумирането на тези храни по време на гладуване е полезен начин за подобряване на приема на протеини.
Примери за тези храни включват боб, черен боб, леща, макадамия, бразилски ядки, фъстъци, сусам, слънчогледови семки и бадеми. Проверете етикетите за хранене, за да сте сигурни, че вашите ядки или семена не съдържат добавени подсладители или изкуствени консерванти.