диетата
Какво изпитвате, когато чуете думата „диета“? Фокусирате ли се върху болката от това да не ядете толкова, колкото бихте искали? Но какво може да бъде по-болезнено от чувството за наднормено тегло, безпомощност и дискомфорт?

Какви истории си казваме, за да запазим щастието и благополучието? Говоря за това, че сме най-лошият ни враг! Лошите ни чувства към нас влияят на нашата реалност. Виждате ли, подсъзнанието прави това, което е необходимо, за да бъде правилно, следователно винаги привлича ситуации, за да ни покаже, че не сме достатъчно добри или че не заслужаваме определени неща. Можете ли тогава да си представите какво привличаме и проявяваме в тези условия?

В Ho'oponopono ние наричаме тези повтарящи се спомени и те са изключително мощни. Мислим, че сме свободни, но тези мисли и програми постоянно ни контролират. Те винаги играят на заден план. Трябва да се събудим и да вземем по-добри решения. Съзнанието лекува и е първата и най-важна стъпка към целите ни. Имаме избор!

Да, това е усилие да останете на диета. Виждате как хората около вас през цялото време мислят за храна. Срещаме се да хапнем. Какво ще ядем и къде? Около вас винаги има храна, където и да отидете. Е, хората в живота ви всъщност са подарък, те ви дават възможност да видите какво трябва да промените, за да растете и да поемете отговорността.

И така, как работи това? По същество трябва да осъзнаем и да освободим тези спомени. Това е невъзможно, ако се опитаме да го направим в съзнанието си, защото сме наясно само с малък процент от мислите, които постоянно ни играят в главата. Най-добрият начин да „пуснем“ е да поемем 100% отговорност за реалността, която създаваме за себе си. Използвам инструментите на Ho'oponopono, за да „изчиствам“ постоянно тези спомени и мисли, както съзнателно, така и несъзнателно. Много добър инструмент е да кажете „Благодаря“ и „Обичам те“ на тези спомени и по този начин да ги освободите. Това, на което се противопоставяме, продължава.

Процесът обаче може да бъде много по-опростен, ако работим с нашето подсъзнание (нашето вътрешно дете), защото тази част е нашето подсъзнание и тя е частта, която съхранява тези спомени. Следователно, вътрешното дете или Unihipili, както го наричат ​​на хавайски, е тази част, която проявява нашата реалност. Развиването на силна, доверителна и любяща връзка с нашето вътрешно дете е от решаващо значение, за да променим нашата реалност. Нашето вътрешно дете може да направи това пътуване толкова по-лесно. Не забравяйте, че страда тази част от вас, а не вие. Това е нашата част, която е гладна или смята, че не можете да оцелеете, освен ако не ядете ванилов сладолед!

След като започнем да „изпускаме“ тези повтарящи се спомени и започнем да виждаме резултати, правим по-добри избори. Това е верижна реакция. Когато го направим, ние се чувстваме толкова добре и се гордеем със себе си, че продължаваме с други неща, които сме имали на изчакване. Продължаваме да се чувстваме всеки път по-добре, НЕ СТАВАМЕ.

И така, колко много го искате? Готови ли сте да направите това, което е необходимо? Нужна е упорита работа, за да постигнем това, което искаме, но можем да изберем да практикуваме Хо'опонопоно и наистина да се насладим на карането! Можете да намерите най-лесния начин.

Промяната на теглото ни или на външния ни вид няма да помогне. Те са "там". Това са спомените и програмите, нещата, за които решаваме да вярваме, че имаме нужда и ако не промените последните, дори ако отслабнете, щастието може да бъде временно, дори ако получите промяната, която сте искали, и изглеждате физически по пътя. трябва ... другите хора във вашата ситуация не се чувстват зле, те са вашите възприятия и вашите решения. Осъзнайте, че трябва да работите по тези програми!

Искам да споделя с вас нещо, което ми се случи при последното ми пътуване до Япония. За мен беше много важно. Бяхме в Окинава и аз поръчах храна в стаята. Забелязах, че пилето идва с ориз, затова ги помолих да заменят ориза със зеленчуци. Казаха „ок“, но когато донесоха вечеря в стаята ми, забелязах, че не са заменили ориза с пържени картофи!

Обичам пържени картофи, бих казал, че те са една от слабите ми страни. В миналото никога не бих могъл да кажа НЕ на пържените картофи. Няма начин, той дори ядеше остатъци от други хора.

Сега, нека ви кажа, че сложих един в устата си, дори трябваше да го опитам, но го извадих от устата си и хукнах с чинията към банята. Изхвърлих ги. Да, хвърлих ги! Не можех да повярвам, защото имах и отлично оправдание, храната, която беше останала в чинията, не беше достатъчна, за да задоволи глада ми.

Според моя опит успях да го направя, защото стигнах дотам да кажа достатъчно. Ангажирате се да правите необходимото, за да се грижите добре за себе си, да не се наранявате повече. Трябва да се обичате достатъчно, за да имате сили да го направите.

Нека ви кажа, не бих могъл да го направя без помощта на моето вътрешно дете. Виждате ли, докато изваждах картофения чипс от устата си, заговорих и успокоих вътрешното си дете: Можем да го направим. Всичко ще бъде наред. Ще се оправим.

Много пъти спомени за канибализъм, глад, недостатъчна храна, може би имаме спомени от времена, когато никога не сме знаели кога ще имаме следващото си хранене или дали ще го имаме ... Нищо, което се случва в настоящето, няма нищо общо с това, което е наистина се случва в момента и е изключително важно да работите с тази част от вас, която съдържа всички тези спомени.