Лесно, бързо и здравословно. Ето как това мезе (или предястие) е толкова вкусно, че съчетава известната италианска салата с популярното авокадо. Брак, който се жени идеално и който се превърна в една от рецептите, които най-много повтаряхме у дома през последните седмици. Не ни струва малко да се поддадем на тях капрезе авокадо това са всички вкусове.
Това е идеален пример за това, че по-малкото е повече, което толкова ни харесва. Тъй като храненето добре, вкусно и здравословно не е в противоречие с прекарването на малко време в кухнята или с използването на малко съставки. За оптимален резултат е от съществено значение за използването на добро авокадо. Те ще направят разлика. Ако знаете как да изберете най-доброто, ние ще ви кажем тук.
Съставки
- Авокадо 1
- Чери домат с различни цветове 8
- Прясна мини моцарела 6
- Оцет Модена 75 мл
- Мед 25гр
- Сол
- Млян черен пипер
- Пресен босилек
- Люспи от червен пипер (по желание)
- Лимонов сок 10 мл
- Екстра върджин зехтин 5 мл
Как се прави авокадо капрезе
Започваме тази рецепта, като подготвяме намаление на оцет и мед от Модена, което дава много специална точка на тези авокадо от капрезе. Поставете оцета и меда в тенджера и загрейте, докато заври. Намаляваме леко котлона и готвим 5 минути или докато сместа леко се сгъсти. Оставете го да изстине.
Отцеждаме перлите от моцарела и ги накълцваме. Измиваме чери доматите и ги нарязваме на четвъртинки. Смесете и двете в купа и добавете чаена лъжичка лимонов сок, друг екстра върджин зехтин, сол и черен пипер на вкус. Накълцайте малко листа босилек.
Нарежете авокадото наполовина, по дължина и отстранете костта. За да избегнете окисляването, измийте всяка половина с малко лимонов сок, но ако ще ги сервираме в момента, можем да запазим тази стъпка.
Напълнете всяка половина авокадо със сместа от домати и моцарела. Поръсваме нарязания босилек отгоре и, ако решим да използваме, няколко люспи червен пипер. Поливаме с намалението на оцета и меда и сервираме веднага.
- Карамелизирани свински шишчета с ананас лесна, проста и вкусна рецепта за готвене
- 41 идеи за веганска рецепта за здравословна диета Easy Kitchen
- 4 полезни диетични съвета за напълняване през този празничен сезон; Лесна и здравословна рецепта!
- Пила в турски стил или ориз от пилаф, лесна и вкусна рецепта за готвене
- 10 предимства на лененото семе за вашето здраве и красота Easy Kitchen