matcha

Чаят от матча е все по-популярна напитка и се използва от повече хора. Счита се за супер храна заради невероятните си резултати и е идеална за тези, които искат да отслабнат.

Всеки, който се интересува от най-здравословната диета, трябва да знае, че има напитки с огромно количество хранителни вещества, които могат да направят разлика и да подобрят резултатите от всяка диета. Това е описанието, което е спечелила матча, чай от японски произход, който поради наличието на полифеноли, антиоксиданти и елементи, способни да детоксикират и пречистват организма, е спечелил наградата „супер храна“. Освен това нещо, което не всеки знае, е, че неподсладеният чай от матча е полезен за тези, които са на диета, тъй като подобрява загубата на тегло, действайки директно върху основния метаболизъм.

Нека да видим няколко от свойствата и ползите от чая от матча и как той помага да отслабнете бързо:

  1. Укрепва имунната система.
  2. Помага за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата и я прави по-еластична.
  3. Подобрява способността на организма да източва течности и отпадъци.
  4. Естествено детоксикира тялото.
  5. Действа като естествен релакс.
  6. Помага за регулиране на кръвното налягане.
  7. Помага за намаляване на лошия холестерол.
  8. Добре е за функционирането на различни органи като сърцето, бъбреците и черния дроб.

Сякаш това не е достатъчно, ползите от чая от мача не свършват до тук, тъй като тази напитка е идеална за отслабване, ускоряване на метаболизма, засилване на изхвърлянето на течности и изгаряне на мазнини. Тези три предимства, в рамките на балансирана диета, придружена от редовна физическа активност, ви помагат да отслабнете, да поддържате добро здраве и да бъдете в топ форма.

Но колко Matcha чай трябва да изпиете, за да видите резултатите?

За да се възползвате от всички предимства на чая матча, трябва да пиете една или две чаши на ден в продължение на поне месец, очевидно чаят трябва да се пие без захар и с високо качество. Що се отнася до приготвянето: просто добавете половин супена лъжица в гореща вода, но без да кипвате и разбърквате с бъркалка или вилица и може да се разреди и в студена вода, ако предпочитате освежаваща напитка. Ако имате някакви въпроси, всеки пакет има ръководство с инструкции и алтернативи за подготовка.

Трябва да се отбележи, че чаят от матча може да има и някои странични ефекти, особено за тези, които имат проблеми с приема на теин и кофеин. Освен това хората, алергични към никел, трябва да го избягват във фазата си на детоксикация, затова се препоръчва да попитате лекар колко можете да пиете, когато преодолеете детоксикацията и се върнете към нормална диета.