Днес ви представяме рецепта за чай от целина, за да отслабнете, когато сме на диета.
За отслабване винаги се препоръчва да се ядат всякакви зеленчуци, но ние особено препоръчваме целина.
Един от начините да го приемате е под формата на чай, който помага за отслабване.
В Tozapping.com обясняваме чай от целина рецепта за отслабване.
Целината е много нискокалоричен зеленчук с голям хранителен принос за организма.
Консумацията му помага за изгарянето на телесните мазнини и елиминирането на отпадъците, които натрупваме в тялото си.
Ползи и хранителен принос на целината:
Едно от най-важните предимства на целината е, че се състои от 90% вода.
Следователно, това ще ни помогне да хидратираме организма по естествен начин и ще бъде добре за нас като диуретик и депуратив.
Много лесно се смила и има противовъзпалителни свойства, регулира нивата на холестерола, балансира метаболизма и е идеален за очи, коса и кожа. .
Целината ни дава:
- Витамини A, B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, K
- Минерали като калций, желязо, магнезий, калий, йод и цинк
- Фибри, въглехидрати, протеини
Съставки за приготвяне на чай от целина:
- 1 литър вода
- 3 кълнове целина
- 1 лимон
- 2 грама смлян джинджифил
Как се прави чай от целина:
Този чай от целина може да се приема студен, горещ или натурален или със стайна температура.
Чай от целина Рецепта за отслабване
Ще измием добре кълновете целина и след това поставяме литра вода да заври, когато водата достигне кипене добавяме нарязаната целина.
Ще оставим за около десет минути на слаб огън, преди да свалим от огъня ще добавим джинджифиловия прах.
Когато е готово, го махаме от огъня, оставяме го да почине около десет минути и добавяме сока от лимон .
Чай от целина Рецепта за отслабване
Кога трябва да пием чай от целина:
Започваме деня с чаша чай от целина на гладно.
Ще пием остатъка от чая, който остава през целия ден, докато не свършим литра, който сме приготвили.
Препоръчваме да пиете чая в продължение на петнадесет дни подред и след това да почивате петнадесет дни. Можем да повторим приема ядене и почивка.
Ти харесваш това статии На чай от целина рецепта за отслабване?
Какво мислите за тази рецепта? Искате ли да го направите? Пили ли сте някога чай от целина рецепта за отслабване?
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на чай от целина рецепта за отслабване, Искаме да ви препоръчаме да въведете нашата категория на Здраве, Рецепти Y. Новодошли или Мода и красота .
Надяваме се тази статия от чай от целина рецепта за отслабване да са ви полезни. Споделете, те ще ви благодарят!
Знаете ли други статии за чай от целина рецепта за отслабване?
Дайте ни вашето мнение чрез нашата секция за коментари .