От: Ема Колозия
Замисляли ли сте се какво ядат супермоделите, за да избегнат акне и проблеми с храносмилането?
Тайната излезе наяве и е много по-проста, отколкото си мислихте.
Д-р Чарлз Паслър, който има модели като Бела Хадид и Адриана Лима като пациенти, призна, че единствената тайна за добро храносмилане и перфектна кожа е да се ядат горчиви листа.
Според лекаря листата като ендивия, глухарчета, ендивия, спанак и кейл помагат за подобряване на здравето по три начина:
1. Те активират рецепторите в езика, които нормализират производството на киселина, жлъчка и ензими, следователно храносмилането се подобрява.
2. Те подобряват качеството на кожата.
3. Те помагат за балансиране на хормоните.
Въпреки че вкусът на тези билки може да бъде силен, той препоръчва да ги обличате със зехтин, лимон и пресен чесън и те да са поне 20% от всяко хранене през деня.
- Перфектната диета за вашата кожа да блести отвътре
- Това е диетата, която Хейли Болдуин спазва, за да имате страхотно тяло онлайн
- Трикът на Рене Зелуегер, за да покаже перфектна кожа, която не е съвет за грим
- Кетогенната диета е идеална за дълбоководно гмуркане
- Диетата на актрисата Карола Балезтена да бъде перфектна след 40 години