Ако търсите ефективен метод за отслабване и го правите по естествен начин, мога да ви кажа, че канеленият чай е най-добрият съюзник, тази подправка от Изтока има редица ползи за нашето тяло.

канела

Но ще трябва да ви кажа, че не е чудодейно или вълшебно, Това е инструмент, който подобрява усилията, които трябва да полагате, да, знам, че ще кажете, че сте уморени или уморени да слушате едно и също нещо "за да отслабнете трябва да спортувате и да се храните здравословно", Съжалявам, скъпи приятели, така е, плюсът, който ще открием в тази инфузия е, че тя ускорява резултатите и следователно ще бъдете насърчени и ще бъдете постоянни за постигане на целите си.

От моя собствен опит, а не защото го прочетох, нито някой ми го каза, мога ли да ви кажа, че този чай наистина работи, освен упражнения и здравословно хранене, Започнах да го приемам горещ 2 или 3 пъти на ден преди хранене, Взех го по следния начин; 1 чаша при събуждане, друга преди обяд и последната преди лягане, можете да вземете сутрин и вечер или трите, ако желаете.

Ако не харесвате чай с канела, можете да опитате зелен чай. Снимка: Shutterstock

Имам бавен метаболизъм и не отслабвам бързо, но през първата седмица от включването на канела в диетата си, отслабнах с 1 килограм, втората седмица с 1 килограм повече и до края на месеца загубих 4 килограма, средната ми загуба на тегло е 2 килограма на месец, тоест удвоих го, бях изненадан, щастлив и очевидно мотивиран да продължавам да бъда много дисциплиниран с моите упражнения и диетата ми.

За втория месец ефектите не бяха еднакви, тъй като метаболизмът се регулира и „свиква с чая“, затова прочетох и документирах себе си и установих, че трябва да отнеме месец и да си починете 1 или 2 за най-добри резултати, Също така не е добре да насищате тялото с канела, но смятам да го консумирам отново веднага щом свърша този път, защото наистина ми се получи.

Канелата е полезна за вашето тяло, защото има противовъзпалителни свойства, грандиозно за облекчаване на менструални спазми, намалява газовете и помага за облекчаване на разтегнат стомах, което кара вашето тегло да намалее, освен че ускорява метаболизма, произвежда по-голямо изгаряне на мазнини, контролира глюкозата в кръвта и само по себе си малко помага за премахване на лошия холестерол.

Какво мислиш, има няколко функции, които канелата изпълнява и че във висок процент може да ви гарантира загубата на тези излишни килограми.

Без повече шум ще ви разкажа как се прави чай с канела, ще ви трябва:

  1. 3 канелени пръчици
  2. Чаша вода
  3. Мед (по избор)

В съд на умерен огън сложете чаша вода, когато заври, намалете котлона и сложете канелените пръчици, покрийте и оставете да почине 10 минути, след това прецедете и го изпийте, ако желаете можете да го подсладите с скъпа, макар че не го правя, защото спрях консумацията на захар, тъй като както знаете тя става мазна и ако вашата идея е да отслабнете, това не е от значение.

Канелата е полезна за вашето тяло, защото има противовъзпалителни свойства. Снимка: Shutterstock

Ако не можете да го вземете сами, добавете малко мед, но го пазете много малко и го поддържайте чист.

Не забравяйте, че никоя домашна рецепта не е препоръчителна в излишък, колкото и естествена да е тя, преди да започнете да пиете канелен чай, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете дали има някакви противопоказания за Вашето тяло. Получи се при мен, надявам се и при теб. Късмет!