Чай от лайка и мента за бързо отслабване. Снимка: Pexels

лайка

Комбинацията от тези инфузии са идеални за отслабване.

Знаете ли, че чай от лайка Y. мента да ти помогна отслабнете? Детоксикиращите свойства на тези две вливания са идеални за елиминиране по напълно естествен начин.

Най-хубавото от всичко е, че чайът от лайка и мента е много лесен за получаване и приготвянето му е супер лесно. Тук ще ви кажем как да го направите, без първо да ви уведомим за някои от многото ползи, които тези две вливания имат за нашето тяло.

Ползи от лайка и мента за отслабване

Лайката е едно от най-признатите растения в световен мащаб, поради чудесните си храносмилателни предимства, за да противодейства на разстроен стомах например. Неотдавнашни изследвания обаче разкриха, че това растение също е много ефективно, когато става въпрос за отслабване.

Листата на мента междувременно отлично помагат при разстройства на храносмилателната система, спомагат за отпускане на мускулите, облекчават главоболието, но малцина знаят, че това е и растение, което допринася значително за отслабването.

Различни научни изследвания показват, че ментовият чай помага за успокояване на стомашно-чревния тракт и, следователно, за по-лесно и бързо отслабване. Освен това е доказано, че тази билка помага за потискане на апетита и контрол на апетита, два много важни фактора, когато става въпрос за отслабване на тези килограми.

Чайовете или запарките са отлични алтернативи, които можете да добавяте към ежедневието си, за да отслабнете и да останете много по-здрави благодарение на мощните си източници на антиоксиданти.

Чай от лайка и мента за отслабване

  • 1 литър вода
  • 4 пакетчета чай от лайка
  • 6 листа от мента/мента (или 4 торбички чай от мента, в случай че нямате листата)

Много лесно:
Оставете литра вода да заври, заедно с 4-те пакетчета чай заедно с листата от мента. Оставете на огъня за 10 минути и след като го премахнете, оставете го да почине 15 минути. Пийте 1 чаша чай на гладно сутрин и 1 чаша преди лягане.

Ако сте постоянни и го комбинирате с диета, богата на фибри, ще забележите резултатите от първата седмица. Какво чакате, за да приготвите тази прекрасна напитка?