Малко са неразположенията, за които не съветваме чай от лайка. Ние знаем свойствата му да облекчава стомашни проблеми, да успокоява безпокойството, да подобрява външния вид на кожата, да облекчава симптомите на настинка, да успокоява болката ... Както и да е, има много ползи от тази невероятна лечебна билка, но знаете ли, че тя също може да ни помогне да отслабнем?

свойства

В RecetasGratis ви предлагаме a чай от лайка рецепта за отслабване който ще бъде един от най-добрите ви съюзници, когато става въпрос за възстановяване на фигурата ви. Въпреки че няма проучвания, които потвърждават, че чаят от лайка може да ни помогне да отслабнем, той е отлична алтернатива на други напитки, тъй като практически не съдържа калории и намалява стреса, един от определящите фактори за увеличаване на теглото. Смеете ли да опитате? Прочетете и открийте как се прави чай от лайка за отслабване.

  • 1 литър вода
  • 1 шепа цветя от лайка
  • мед (по желание)

Изсипете водата в дълбока тенджера и я загрейте. Изчакайте, докато достигне точката си на кипене, но не оставяйте да заври.

Добавете лайката и я оставете да си почине във водата поне 10 минути, за да се усвоят правилно всички свойства.

Трик: Ако имате торбички от лайка, просто трябва да ги оставите да си починат във водата за 10 минути.

Прецедете чая от лайка и по желание, подсладете чая си с чаена лъжичка мед. Медът има много малко калории, но ако искате да ги намалите максимално, не добавяйте подсладител. Резервирайте чая и му се наслаждавайте през цялата седмица.

Трик: Комбинирайте чая от лайка със здравословна диета и добра рутинна тренировка, за да можете да видите резултатите много по-бързо.

Ако ви е харесала рецептата за Чай от лайка за отслабване, Предлагаме ви да влезете в нашата категория чай.

За да пиете чай от лайка, за да отслабнете, просто трябва пийте го всяка сутрин на гладно и преди да заспите. Можете да му се насладите топло или студено.

Друг начин, по който можете да се възползвате от свойствата на лайка за отслабване, е като изпиете чаша чай от лайка преди хранене и преди вечеря. Пийте го 10 минути преди и по този начин ще помогнете за стимулиране на храносмилането. Разбира се, не приемайте повече от 4 чаши лайка на ден.

Освен само с чай от лайка, можете да комбинирате тази инфузия с други съставки с отслабващи свойства. По този начин можете да приготвите чай от лайка и анасон, чай от лайка и мента или чай от лайка със зелен чай.

Свойства на чая от лайка за отслабване

Има много начини, по които чаят от лайка ни помага да отслабнем. За да го разберем по-добре, нека разгледаме неговите свойства и как можем да ги използваме за отслабване:

  • Храносмилателни свойства: лайка помага за намаляване на възпалението на стомаха и подобряване на храносмилането, което допринася за здравословно храносмилане и по-плосък корем.
  • Успокояващи свойства: ритуалът за приготвяне на лайка и пиенето й удобно помага за облекчаване на нивата на стрес. Увеличаването на кортизола, хормона на стреса, причинява наддаване на тегло и ефективно предотвратява изгарянето на мазнини. Ако искате да подобрите антистрес свойствата му, не се колебайте да приготвите чай от лайка и липа.
  • Диуретични свойства- Лайката помага да се елиминира излишната течност в тялото, една от основните причини, поради които напълняваме и се чувстваме подути.

Тъй като съдържа толкова малко калории, инфузията от лайка е една от най-здравословните алтернативи да останете хидратирани, без да консумирате допълнителни калории или захари.

Ако искате да знаете повече чайове и запарки за отслабване, Каним ви да посетите тези: