Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за консервирани белени домати

Консервираният белен домат е зеленчук, който съдържа 1,19 грама протеини, 2,60 грама въглехидрати, 2,60 грама захар на 100 грама и без мазнини, като осигурява 18,23 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините К, А, С и В9.

консервирани

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на консервирания белен домат като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на консервирани белени домати, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в консервирания обелен домат могат да варират в зависимост от вида и количеството на зеленчука, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на хранителните му вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на консервиран белен домат, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с консервирани белени домати, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог. преди да започнете какъвто и да е режим или да направите драстични промени в диетата си.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на консервирания белен домат с други храни.

Свойства на консервиран белен домат

Сред храните в категорията зеленчуци, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е консервираният белен домат.

Тази храна принадлежи към групата консервирани зеленчуци.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които консервираният белен домат носи на тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Консервираният белен домат е сред нискокалоричните храни от 100 g. от тази храна съдържа само 18,23 ккал.

Сред хранителните свойства на консервирания белен домат трябва да се отбележи, че 100 грама консервиран белен домат имат следните хранителни вещества:

  • 0,38 mg. от желязо.
  • 1,19 g. протеин.
  • 25,10 mg. калций.
  • 0.66 g. фибри.
  • 193 mg. калий.
  • 4,80 mg. йод.
  • 0,31 mg. цинк.
  • 2,60 g. въглехидрати.
  • 13 mg. магнезий.
  • 9 mg. на натрий.
  • 106 ug. витамин А.
  • 0,06 mg. витамин В1.
  • 0,02 mg. витамин В2.
  • 0,85 mg. витамин В3.
  • 0,20 ug. витамин В5.
  • 0,11 mg. витамин В6.
  • 1,50 ug. витамин В7.
  • 10,90 ug. витамин В9.
  • 0 ug. витамин В12.
  • 16 mg. витамин Ц.
  • 0 ug. витамин D.
  • 1,20 mg. витамин Е.
  • 3,20 ug. витамин К.
  • 19 mg. фосфор.
  • 0 mg. холестерол.
  • 0,19 g. на мазнини.
  • 2,60 g. захар.
  • 0 mg. пурини.

Поради нискокалоричното приемане на консервирани белени домати се препоръчва, за да сте на линия. Ако мислите да отидете на диета за отслабване, можете да включите консервирани белени домати. Не забравяйте, че преди да започнете диета, първо трябва да се консултирате с диетолог или с вашия лекар.

Таблици за хранителни факти за консервирани белени домати

По-долу е дадена таблица с обобщение на основните хранителни вещества от консервирания обелен домат, както и списък с връзки към таблици, които показват подробностите за неговите хранителни свойства на консервирания обелен домат. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
18,23 ккал.
0,19 g.
0 mg.
9 mg.
2,60 g.
0.66 g.
2,60 g.
1,19 g.
106 ug.16 mg.
0 ug.25,10 mg.
0,38 mg.0,85 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството хранителни вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от този зеленчук.

Купете консервирани белени домати

Ако се интересувате от закупуване на белени домати в консерва, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с консервирани белени домати.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да купите консервирани белени домати и други продукти, свързани с консервирани белени домати.

Храни, свързани с консервирани белени домати

По-долу има някои храни, които са свързани с този зеленчук. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните консервирания белен домат с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на консервирания обелен домат и избраната храна.