The артишок Това е вид зеленчук, който има безкрайни свойства полезно за тялото. Това, което мнозина не знаят, е, че листата му са изключително полезни при диети за отслабване.
3 ползи от чая с листа от артишок
- Може да помогне за стимулиране на доброто храносмилане, да намали възможността за запек, да се бори с киселини и подуване на корема.
- Помага за значителен контрол на нивата на кръвната захар и по този начин помага за намаляване на рисковете от заразяване с диабет.
- Може да намали нивата на холестероллошо в организма и благодарение на това по-малък риск от заразяване на сърдечно-съдови заболявания.
Обикновен чай с листа от артишок
Съставки
- 20 грама листа от артишок
- 1 чаша вода
Подготовка
- Добавете почистените листа от артишок в тенджера с вряща вода и оставете за около десет минути.
- След това, когато изминат около 10 минути, изключете котлона, извадете листата от тенджерата и оставете запарката, която е останала в контейнера, да почива 5-8 минути. Сервирайте и се насладете.
Бакшиш: препоръчително е да се приема по 1 чаша чай артишок 30 минути преди всяко хранене. Можете да консумирате до 3 чаши дневно.
Може да харесате още: Ползи от пиенето на вода от ананасова кора
- Чай от ягодови листа за отслабване и ползи за здравето
- Семена и листа от евкалипт Използва за здраве; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Soft-L; да отслабнете - треньор по здраве, вегетарианска кухня и хранене; n Биоенергия; етика
- Рецепта за фин шведски хляб за канапета или шведски Knäckebröd; Здраве на кухнята
- Чай от листа от артишок и ползи за отслабване