euro

Сега, когато годината започва, много от нас са предложили да отслабнем, ако не заради красота, за здраве и е добре известно, че да бъдем с идеалното тегло не само ни кара да изглеждаме по-добре, но и да се чувстваме по-добри, по-леки, с повече енергия и най-важното се грижим за здравето си, от сърдечно-съдовата система до ставите.

Има безброй диети и рецепти за постигане на това, Чаят „Ulong“ стана модерен за дълго време. Наблюдавах я как минава със скептицизъм, защото знаех, че има и други по-ефективни чайове за тази цел. След като разследвах повече, видях, че има проучвания за инфузии, направени с Camellia sinensis, тоест с чай от всякакъв вид (бял, зелен, улонг, черен и пурх), които подкрепят факта, че пиенето на чай прави нашето тялото изгаря повече калории поради наличните в него флавоноиди.

От друга страна, той съдържа малко кофеин, за който е известно, че също така ускорява изгарянето на калории и сякаш това не е достатъчно, други проучвания разкриват, че когато пиете чай, не абсорбирате същото количество мазнини, което ядете, тоест вие го елиминирате, без да го абсорбирате.

Ето някои новини, които излязоха по отношение на тези проучвания:

„ОПИТВАШ ЛИ ОТСЛАБВАНЕ? ОЩЕ ПЕЧАЛБА ОТ ЗЕЛЕН ЧАЙ! "

В сравнение с плацебо и кофеин, консумацията на екстракт от зелен чай води до значително увеличение от 4% на 24-часовата консумация на енергия. Ако консумирате 2000 калории на ден и не наддавате или отслабвате, тоест вие сте в енергиен баланс, увеличаването на вашата консумация на енергия от 4% ще доведе до разлика от 80 калории на ден. След една година това може да доведе до 40 кг загуба на тегло.

Американски вестник за клинично хранене, ноември 1999 г.

"ЧАЙ ЗА ПИЙНИ ВСЕКИ ДЕН, ИЗГОРЯВА ДОПЪЛНИТЕЛНИ КАЛОРИИ"

През 1999 г. швейцарско проучване разкрива, че 6 от 10 мъже, които са приемали капсули зелен чай, са изгаряли средно 80 допълнителни калории на ден, еквивалентно на 3 супени лъжици. сладолед, 7 картофки или поничка. Второ проучване, проведено от изследователи от Министерството на земеделието на САЩ, установи, че 67 допълнителни калории са изгорени, ако пият 5 чаши черен чай на ден.

Писмо за здравето и храненето на университета Тъфтс, юни 2003 г.

„ПОСЛЕДНИТЕ ИЗСЛЕДВАНИЯ ПОКАЗВАТ, ЧЕ В БИТКАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ ЗЕЛЕНИЯ ЧАЙ МОЖЕ ДА БЪДЕ ПО-ДОБЪР ОТ САМО КОФЕЙНА“

Според ново проучване изглежда, че зеленият чай ускорява изгарянето на калории (включително тези от мазнини). Изследователите предполагат, че съединенията в зеления чай, наречени флавоноиди, могат да променят начина, по който тялото използва хормон, наречен норепинефрин, което води до изгаряне на повече калории.

Joe Weider’s Muscle & Fitness, април 2000 г.

Има и изследвания на специфичен вид чай Pu erh, който се приема от векове в Китай и е известен със своите пречистващи и детоксикиращи ефекти, в допълнение към понижаването на нивата на „лошия“ холестерол (LDL) благодарение на антиоксидант присъстващ върху него, ловастатин.

Така че няма значение кой чай предпочитате! Ако целите ви са да отслабнете или да подобрите здравето си, каня ви да пиете 4 чаши чай на ден; пригответе го спокойно, тези 3-5 минути, отнема ви да приготвите автентичен EURO TE цял лист, също ще ви помогнат да намалите нивото на стрес през деня и да се насладите на всяка глътка.

Ето моята препоръка:

    Чай сутрин: 1 чаша Matcha EURO TE, за да имате необходимата енергия за започване на деня, неговият L’teanine ще ви помогне да се съсредоточите върху работата или училище.