знаете

След завръщането си от почивка всички или поне значителна част от работниците се подлагат на диета. 37%, за да бъдем точни, според проучване на Edenred.

76% от работниците считат за важно да се хранят здравословно.

Това е, че дните извън работата и от рутината объркват диетата, така че този месец е този, който всички използваме за възстановяване на линията.

Това, разбира се, има ефект върху компаниите, защото работниците им променят рутините. и това може да бъде добро или лошо за работата на компанията. Всичко зависи от това как се обработва.

„Нашето общество е все по-информирано за ползите от воденето на здравословен живот, където храната е ключова. В по-напреднала възраст индексът на качеството има тенденция да се подобрява ”, казва Сесилия Майо, директор по маркетинг и комуникации на Edenred.

Как да допринесете за вашите работници?

Едно от важните неща за воденето на здравословен живот е спазването на графиците и избягването на пропускане на основни ястия като обяд. Тук вниманието може да дойде от компанията, като също така помага на нейните работници да имат добро здраве.

„Понякога ежедневната суматоха затруднява работниците да се хранят добре. За да се обърне това, има много неща, които могат да се направят, като се започне с обучение и информиране на населението за ползите от правилната диета ”, обяснява Майо.

За Сесилия Майо е от съществено значение компаниите да предоставят на своите сътрудници инструментите за достъп до здравословни менюта на работното им място, за да насърчат здравословното хранене. „Това е не само положително за здравето на всеки член на работните екипи, но също така помага на работодателите, като разполага с по-продуктивни и ефективни хора“.

Диетологът Барбара Флорес от Edenred ни дава няколко съвета да допринесете от компанията със зърно пясък, така че вашите работници да могат да постигнат по-лесно целите си за здравословно хранене.

  • Предоставяйте ползата от храната на работниците, за да избегнете пропускането на времената за хранене. Това благоприятства поддържането на добро здраве, в допълнение към концентрацията през работния ден.
  • Инсталирайте програми за здраве и качество на живот в рамките на компаниите, които позволяват ориентиране и генериране на информираност по въпросите както за диетата, така и за упражненията, в които дейности като:
  • Хранителни беседи и семинари
  • Редовен хранителен мониторинг
  • Споразумения с фитнес зали
  • Активни почивки
  • Осигурете полза от закуска в средата на сутринта или в средата на следобед, базирана на плодове, кисело мляко или ядки.
  • Включете здравословни храни за вътрешните дейности на компаниите, като например срещи, вместо сокове или сладки бисквитки, насърчаване на консумацията на вода, плодови шишчета, пълнозърнести бисквитки, наред с други мерки.