Донесете тази наслада от морето на вашата маса с три много прости стъпки. Цена на човек: 2 евро. Калории: 290. Трудност: средна. Време: 45 минути.

вашата маса

Донесете тази наслада от морето на вашата маса с три много прости стъпки. Цена на човек: 2 евро. Калории: 290. Трудност: средна. Време: 45 минути.

Съставки (4 човека)

• 300 г калмари
• 400 г тънка юфка
• 4 чесъна
• 1 праз
• сол и черен пипер
• 1 торба мастило за калмари
• 2 дл сметана за разбиване
• зехтин
• половин лук
• магданоз

1. Поставете тенджера на огъня със сметаната и два обелени чесъна. Оставете да се влива с огъня поне 20 минути. Извадете и след като сметаната изстине, изхвърлете чесъна, добавете сол и разбийте сметаната.

две. Поставете тиган на огъня със зехтин и половин накълцан лук. Соте 4 минути. Добавете юфката и мастилото и намокрете юфката малко по малко, докато свършат.

3. Поставете тиган на огъня с олио, две филийки чесън, лют пипер и подправените калмари. Соте. Сервирайте фидето с калмарите и накълцания магданоз.

Hearst Испания

За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.