Знаем, че черният дроб е ключовият орган за отстраняване на излишните токсини от тялото и че това е от полза за цялото тяло. Специалистите обясняват, че когато е натоварен от излишък на работа, тялото като цяло страда и поради това препоръчват да се консумират някои храни, които помагат за пречистването му. Ябълката е една от тях и ще разберем всички нейни свойства.

проблеми

Черният дроб е един от най-големите органи в тялото, изпълняващ повече от 600 функции. Сред тях секрецията на жлъчка за смилане на мазнини, метаболитни, имунни, функции за съхранение и основна функция: детоксикация. Когато черният дроб започне да се проваля, качеството на живот на хората също.

Когато черният дроб е наситен, има общ симптом, който се проявява - състоянието на жлъчния мехур. Този малък орган, който също е свързан с червата, изпълнява чисто функция за съхранение на жлъчката, която черният дроб отделя. Какво означава? Ако жлъчният мехур има мръсотия или камъни, проблемът няма да изчезне, когато жлъчният мехур бъде отстранен, тъй като камъните идват от черния дроб. Когато има проблеми с жлъчния мехур, първоначално има наситен черен дроб.

" Добър начин за омекотяване на тези камъни и стимулиране на секрецията на жлъчка е използването на ябълчената киселина, която те съдържат в ябълките. ", обяснява лицензията по хранене Патриша Робиано (MN 3158). Ще споделяме стъпка по стъпка, че тя препоръчва да се направи това просто, но много ефективно почистване, като превенция или лечение. Разбира се, ако имате въпроси, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Да обмисли

Извършва се в продължение на 5 дни, за предпочитане веднъж месечно. д през 5-те дни се препоръчва:

  • За предпочитане пийте изцеден лимон на гладно, намален със същото количество топла вода и смесен с малка чаена лъжичка зехтин
  • Правете четири приема на ден (закуска, обяд, лека закуска и вечеря) най-вече със сурови и варени зеленчуци, ориз и пълнозърнести храни, бобови растения и други плодове. Трябва да ядете леки храни, без сосове или пикантни
  • Пийте за предпочитане вода, газирана вода, меки инфузии през деня. Правете го извън приемните помещения (По време на хранене оставете това място за смилане на храната и напитките извън храненията, в интервалите между часове)
  • Обърнете внимание на движенията на червата, тъй като те ще трябва да бъдат ежедневни, докато правите това пречистване
  • Някои симптоми могат да се почувстват поради отстраняването на токсините, като намален апетит, гадене, главоболие или умора. Ако симптомите са по-силни и са наложени, това означава, че черният ви дроб е по-наситен от очакваното и тогава трябва да намалите пречистването и да го възобновите през следващата седмица, докато то може да бъде завършено.

Техника

  • Ден 1: в допълнение към лимона, изцеден сутрин, консумирайте 2 големи ябълки под формата на смути (с вода) или на парчета. Възможно е да ги консумирате преди някой от 4-те дневни приема.
  • Ден 2: увеличете броя на ябълките на 4
  • Ден 3: консумирайте 8 ябълки
  • Ден 4: този път ще бъдат посочени 4 ябълки
  • Ден 5: завършете преживяването, като консумирате 2 ябълки.