• Нарастващ
  • Терминологичен речник
  • Информация за деца
  • Игри и експерименти
  • Болестите
  • Чести заболявания и травми
  • Хората, местата и нещата, които ми помагат
  • Въпросите и отговорите
  • Здравни проблеми на възрастни
  • Чувствата
  • Тялото ми
  • Бъди здрав
  • Безопасност и първа помощ
  • Видеоклипове
  • Хора, места и неща, които помагат

    Движат ли се червата ви?

    Движението на червата означава да можеш да се качиш. Ако кажете "guácala", не сте сами. Много хора не обичат да говорят за какане. Но изхожданията са важна функция на тялото, затова е добре да знаете кое е нормално и кое не.

    кажете родителите

    Вашите черва, известни като червата, са най-ниската част на храносмилателната ви система. Вашите черва завършват процеса на смилане на храната, процес, който започва в устата ви, следва стомаха ви и завършва, когато отидете до тоалетната.

    Около 2 литра (1,9 литра) храна и течности преминават през тялото ви всеки ден. Това количество храна може да бъде в червата ви в продължение на няколко дни и именно там тялото абсорбира водата и солите. С усвояването на водата, усвоената храна става по-твърда и става това, което червата се движат (кака).

    Какво е нормално?

    Много хора смятат, че нормалното означава ежедневно изхождане, но това не винаги е вярно. Всеки човек е различен и червата му също са различни. За един човек може да е нормално да има три изхождания на ден, а за друг човек е нормално да има три изхождания на седмица. Ако вашите движения на червата са в рамките на този диапазон, това означава, че имате нормален график на движение.

    Запек

    Запекът (това, което телевизионните реклами наричат ​​„нередност“) означава, че червата ви не се движат често и движенията на червата са по-твърди и по-сухи от нормалното.

    Нормалните движения на червата трябва да бъдат плавни и лесни. Те не трябва да са сухи, твърди или болезнени. Ако са или ако са минали 4 дни, без да имате такъв (без да ходите до тоалетната), може да имате запек.

    Ако мислите, че имате запек, кажете на родителите си. Те могат да ви помогнат да изпробвате много прости начини да възстановите движенията на червата, така че да се случват по редовен график. В повечето случаи това означава промяна на храните, които ядете, поне за известно време. Може да се нуждаете от повече храни с високо съдържание на фибри (като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни). Може да се наложи да ядете по-малко мазни храни (като пържено пилешко и пържени картофи) и по-малко захарни храни (като сода и бонбони). Пиенето на повече вода често също е добра идея.

    Упражненията са един от най-добрите начини да поддържате храносмилателната си система в движение, така че може да искате да изключите телевизора и вместо това да карате колелото си. Можете също така да станете малко по-рано сутринта, за да си дадете малко повече време да отидете до тоалетната, преди да отидете на училище. И когато сте в училище, ако трябва да използвате банята, не чакайте. Изчакването само влошава запека.

    И без значение какво казват телевизионните реклами, не използвайте лаксативи, освен ако родителите и лекарят ви не кажат, че е добре. Лаксативите могат да влошат запека и да причинят други проблеми, ако не се използват правилно.

    Понякога, ако сте много запек, около течната кака, която не е излязла, може да се просмуче течност, която прилича на диария. Ако това се случи, може да имате неудобна катастрофа. Може да се чувствате малко смутени, но говорете с родителите си за този проблем. Вашият лекар може също да ви помогне да възстановите червата си в норма и да научите как да избягвате инциденти в бъдеще.

    Диария

    Диарията означава, че червата ви трябва да се движат много често и изпражненията са хлабави, меки и воднисти. Понякога това се случва, ако промените вида на храната, която ядете, или ако приемате определени лекарства. Диарията може да се случи и когато не си миете ръцете след използване на банята и преди хранене. Когато си миете ръцете, водата отвежда микробите, които биха могли да попаднат в устата ви.

    Диарията може да бъде причинена от инфекция в червата или в друга част на тялото. Понякога това е единственият симптом на инфекция. Инфекцията може да ви накара да се почувствате зле, да ви повиши температурата и да ви накара да повърнете. Ако това се случи, родителите ви могат да ви помогнат или да поискат съвет от вашия лекар какво да правите. Те могат да ви помогнат да се чувствате по-комфортно и да ви хранят с храни, които са лесни за смилане и да ви помогнат да се възстановите.

    Може стресът да повлияе на червата?

    Понякога притеснението или разстройството може да предизвика диария или запек. Може дори да ви причини болки в корема, подуване на корема (усещане, че сте пълни с въздух), газове, диария и запек.

    Ако получите такива симптоми, кажете на родителите си. Може да имате чувствителни черва, често срещан проблем, който лекарите наричат ​​синдром на раздразненото черво (IBS). IBS също може да се нарече спазматично дебело черво, лигавичен колит или нервно черво.

    Коремната болка е най-честият проблем при IBS. Също така, хората с IBS могат да имат диария, запек или и двете по различно време. Когато някой с IBS има движение на червата, понякога може да излезе лигавица (плътна, лигава течност, която прилича на яйчен белтък).

    Хората с IBS могат да се чувстват по-добре, като променят диетата си. Те могат също така да научат нови начини за справяне с притесненията си, за да се чувстват по-малко стресирани.

    Какво друго трябва да знам?

    Понякога голямото, твърдо движение на червата може да доведе до малка почивка на кожата около ануса (дупката, в която движенията на червата напускат тялото). Тази малка почивка, наричана още пукнатина, може да кърви. Обикновено, ако видите следи от кръв върху тоалетната хартия, ето защо. Пробивът в кожата ще заздравее след няколко дни и ще бъдете по-добре.

    Но когато има кръв в движението на червата, което може да означава и по-сериозен проблем, особено ако се чувствате слабо или болно и с гадене, болка, спазми или диария. Трябва незабавно да кажете на родителите си и те да се консултират с Вашия лекар.

    Друго важно нещо, което трябва да запомните, е, че всички хора имат изпражнения, от президента на САЩ до вашите родители, учители и приятели. И всеки понякога може да има проблеми като диария и запек. Но с малко помощ от родителите ви има шанс да се възстановите много скоро.

    Прегледано от: д-р Стивън Доушен
    Дата на ревизия: януари 2014 г.

    Забележка: Цялата информация за KidsHealth е само за образователни цели. За конкретни медицински съвети, диагнози и лечение се консултирайте с Вашия лекар.