Червеният чай пуер предизвиква значителен интерес у хората, които искат да свалят излишните килограми. Твърди се, че има силни свойства за изгаряне на мазнини. Въпросът за отърваване от наднорменото тегло в резултат на пиенето само на червен чай, без да се вземат други мерки за отслабване, изглежда спорен. Червеният чай Pu-erh обаче определено си заслужава да се опита. Има много благоприятен ефект върху функционирането на организма, наред с други неща, поради високото си съдържание на антиоксиданти.

ефект върху

Списък на статиите

Червен чай Пуер - откъде идва и какво съдържа?

Пуер червеният чай произхожда от китайската провинция Юнан и не е толкова гъвкав по вкус като традиционния черен чай и със сигурност няма да се хареса на всички. Отличава се с характерния си земен вкус, който просто е обезпокоителен за много хора. Този чай обаче намира и голяма група влюбени, които оценяват вкуса му и може би преди всичко свойствата му, които насърчават доброто здраве, доброто настроение и стройната фигура.

Червеният чай Pu-erh, произведен предимно в Китай, е класифициран като полуферментирал чай (Други полуферментирали чайове са Oolong и Puszong). Това е резултат от специфичен механизъм на ферментация, който не трае толкова дълго, колкото ферментацията на черен чай, но бързо се прекъсва, когато листата стават червеникави. Освен това повечето пуер чайове преминават процес на стареене след ферментация. Уникалният начин на обработка на чайовете Pu-erh ги прави много ценни по отношение на съдържанието, което влияе върху силен биоактивен ефект.

В състава на червения чай Pu-erh ще открием:

  • големи количества полифеноли (танини и флавоноиди, включително катехини);
  • аминокиселини;
  • ензими;
  • кофеин;
  • алкалоиди;
  • флуор;
  • калций;
  • манган;
  • магнезий;
  • мед,
  • цинк;
  • селен;
  • Витамин Е.

Червен чай - свойства

Благодарение на голям брой антиоксиданти, тоест съединения с неутрализиращи свойства на вредните свободни радикали, червен чай Пуер инхибира процесите на стареене и дегенерация на клетките в нашето тяло. Противоракови свойства те също са част от предимствата на този чай. Това обаче не е всичко. Пуер поддържа сърдечно-съдовата система, допринася за понижаване нивата на лошия холестерол в кръвта, помага за регулиране на кръвното налягане, има положителен ефект върху мозъчната функция, подобряване на концентрацията, паметта и умствения капацитет.

Червеният чай Pu-erh има a укрепващ ефект и помага при състояния на намален имунитет. Благодарение на него ние сме по-жизнени, можем да се радваме на по-добро душевно състояние и тялото ни да се справя по-добре с бактерии, вируси или гъбички и произтичащите от тях инфекции и заболявания. Освен това, благодарение на съдържанието на флуорид и калций, Pu-erh поддържа здрави зъби и кости, и благодарение на антиоксидантите подобрява състоянието на кожата и помага да се поддържа по-младежки вид. Струва си да се спомене и положителният ефект на червения чай Puerh върху черен дроб, жлъчен канал и храносмилателна система.

Червен чай за отслабване

Заплашителни мазнини и излишни килограми - тези термини понякога се появяват в контекста на Puerh чай. Но колко близо са до реалността? Първо, червеният чай всъщност може да има ефект на намаляване на телесните мазнини; от друга страна, да го наричаш заплашител с наднормено тегло е преувеличено. Само пиенето на чай Пуер няма да ни накара да отслабнем. Ако в същото време не спазваме диета с намалено количество калории, ако водим заседнал начин на живот, няма да се отървем от натрупаните мазнини.

Въпреки това, в някои ситуации, Pu-erh чай може да ускори процеса на отслабване. Благодарение на високото си съдържание на полифеноли и ензими, Puerh чай насърчава секрецията на жлъчката и храносмилателните сокове и има положителен ефект върху чревната функция. Като действа като диуретик, насърчава детоксикацията на тялото. Подобрява процесите на храносмилане, включително смилането на мазнините, доставяни в храната, също може инхибират до известна степен последващия процес на растеж на мастната тъкан.

Ако вземем няколко чаши чай Pu-erh на ден и в същото време се фокусираме върху редовна физическа подготовка и ние установяваме диетично меню, можем да разчитаме на задоволителни резултати при отслабване.

Червен чай - мнения

Червеният чай кара ли ви да отслабвате? Мненията по този въпрос са разнопосочни. Много хора вярват, че пиенето на червен чай за отслабване не дава никакви резултати, но не може да се отрече и други про-здравословни дейности, като почистване на тялото от токсини, помощ при храносмилателни разстройства, укрепване на имунитета или подобряване на благосъстоянието и състоянието на кожата.

Има и положителни мнения за Пуер в контекста на загуба на тегло. Някои хора усещат леко намаляване на теглото след пиене на този чай, други забелязват по-големи резултати. Несъмнено много зависи от няколко фактора, включително качеството на самата суровина, количеството чай, което се пие на ден и преди всичко начина на живот. Хората, които ядат нискокалорични ястия и които са любители на физическата активност, често използват Puerh чай, за да им помогнат да отслабнат повече.

Червен чай - как да го приготвите

Изсипете супена лъжица червени чаени листа Puerh в чаша или халба и добавете вода при температура приблизително 95 градуса по Целзий. Парете 2-4 минути на закрито. Същите листа могат да се приготвят отново, но тогава времето за приготвяне трябва да е малко по-дълго. Най-добре е да пиете чай Puerh няколко минути до половин час след хранене.