Ако фразата „Единственият спорт, който харесвам, се прави хоризонтално“ ви представя напълно и абсолютно, това, което ще ви кажем, ще ви заинтересува.

платаномелон

Защо питаш. По две причини:

  1. Ще ви кажем колко изгаря секс, като се имат предвид различни позиции и сексуални действия (не само от полов акт човешкото същество е доволно).
  2. Ние ще сравнете с калориите, изгорени от физическа активност толкова изтощително, колкото отивам да потичам.

Защото единственото място, където е готино да тичаш, е леглото. Не мислите ли?

1. Целувка

  • Между 70 и 480 калории на час.
  • Колко трябва да избягате, за да го изгорите? Между 15 и 75 минути.

Сега обясняваме защо се дължи такава разлика между минималната и максималната изгорени калории. 70-те съответстват на спокойни, романтични и очарователни целувки. Тоест изгаряте калории в спокойна ситуация.

480-те калории отговарят на класическите сеанси на секс с дрехи. Целуването на партньора ви интензивно ускорява дишането и сърдечната честота, което е само по себе си перфектен начин за изгаряне на калории. И ако това не беше достатъчно, колкото повече се потите, толкова повече изгаряте.

Знаете ли вече нашите масажни масла и опаковки за двойки което ще направи предварителните изпълнения още по-забавно и интензивно упражнение? Спортуването никога не е било толкова полезно.

2. Използвайте ръцете си

  • Между 100 и 200 калории на час.
  • Колко трябва да избягате, за да го изгорите? Между 15 минути и половин час.

Добре, да използвате ръцете си един час е доста досадно. Вариацията явно се дължи на Не е същото да го правиш без желание, отколкото с желание: движенията на тялото ви, промените в ритъма и допълненията (целувки, ласки, търкания.) могат да увеличат изгарянето на калории по важен начин.

3. Дайте езика

  • 200 калории на час.
  • Колко трябва да избягате, за да го изгорите? Половин час.

Оралният секс изгаря минимум 200 калории на час; това е Ако освен че използвате езика си, използвате цялото си тяло, за да възбудите както партньора си, така и себе си, можете да изгорите много повече. Искате ли да направите оралния секс още по-забавно преживяване? Опитайте Възбуждащ блясък на устни от Bijoux Indiscrets и забележете как температурата на вашите устни (и стаята) се увеличава.

4. Полов акт

Това зависи от много фактори. Ами не толкова много; Това зависи главно от позицията, която сте избрали, продължителността на вашата компилация и вниманието, това, което ви харесва.

Хората го казват 20-минутна сесия изгаря около 200 калории, не е зле. Но разбира се, да правиш мисионера не е същото като да се поставиш на върха. Ако освен това опитате тантрични техники за секс , които ви позволяват да удължите удоволствието и продължителността на връзките, можете да изгорите до 600 калории. Или какво е същото, около час и половина бягане.

5. Оргазъм

С всеки оргазъм се отърваваме от около 30 калории. Y. ако е фалшив, можете да изгорите 200 калории в момента на фалшивата кулминация. Но преструването е грозно, изгарят се много повече калории и енергия, което показва на партньора ви как да го прави в условия, така че в крайна сметка да крещите от удоволствие.

Ако искате да видите колко ще изгорите според позата, продължителността и интензивността на срещата и вашата физическа форма, тук е прекрасен калкулатор предназначени за тази цел.

И бъдете внимателни, с всичко това нямаме предвид, че можете да се отдадете на живот на излишъци и заседнал начин на живот. Ако искате да отслабнете и/или да наберете мускулен тонус, е важно да спазвате балансирана диета и упражнения. а, добре, можете да го приемете като предизвикателство и да спортувате много в леглото;)