Имам полов акт е нещо често и Ние изпълняваме за забавление, удоволствие, необходимост или какъвто и да е спор.
Но отсега нататък можете да го направите "за спорт". Е много добре упражнение и ви помага да имате здраво тяло.
Знаете ли колко калории изгаряте с всяка сексуална сесия?
Калории износени отивам до да зависи на пози, движение и интензивност.
Когато сексуалната среща е продължителна, се приемат много активни и "сложни" позиции, a вярно упражняване на средна интензивност-висока и ако седмичната честота на тази дейност е висока, ще бъде много по-ефективно да се изгарят мазнините.
Полов акт изгаря между 100 и 300 (калории на половин час)
С един час целувки изгаряйте 120 до 135 калории на час (2 до 5 калории на минута).
The любовна игра ви помага да изгорите 25 калории. Следователно, колкото по-дълго го удължавате, толкова по-големи са калорийните разходи.
Във всяка оргазъм елиминираме между 60 и 100 калории.
Сега знаете как да изгаряте калории като двойка!
- Упражнение, което изгаря калории дори ден след като сте го направили
- Какво е упражнението, което изгаря 24% повече калории от бягането - Infobae
- Кое упражнение изгаря повече калории при бягане или плуване? Обичам обувките
- Столът упражнява рутината у дома, която изгаря калории и оформя вашата фигура
- Бягане или секс, което изгаря повече калории