Диетата, която елиминира локализираните мазнини

резултати

Със сигурност някога ви се е случвало следното: четете рецепта и си харесвате конкретно ястие и се питате: мога ли да намеря този зеленчук сега или не е по сезон? И същото нещо вероятно ви се е случило с ... Продължете да четете →

Купете си парче пресен тон с препоръчания размер. ½ тиквички, ½ червен пипер, ½ лук, 1 чесън, 1 дафинов лист, смлян черен пипер. Чоп докосва зеленчуците. Сложете зеленчуците да се пекат в тава, намазана с EVOO. ... Продължете да четете →

Купете пилешко бедро с посочения размер, без кожа и мазнини. Пригответе кайма зеленчуци, тиквички, лук, чесън, червен пипер и дафинов лист. Маркирайте бутчетата в тиган, намазан с малко масло ... Продължете да четете →

Тези превръзки се държат дълго време в хладилника, добре покрити. Класически дресинг 2 супени лъжици екстра върджин зехтин (EVOO), 1 чаена лъжичка ябълков оцет, 1 супена лъжица вода, щипка бял пипер. ... Продължете да четете →

С пристигането на жегите пристига желанието да се ядат пресни ястия и затова докато траят високите температури, рецептите, които ще публикуваме в блога, ще бъдат такива; лятно, свежо, много богато и преди всичко много здравословно. ... Продължете да четете →

Съставки (за двама души) 200 грама трохи от треска, 1 патладжан, 1 зелен пипер, 1 червен пипер, 1 скилидка чесън, 2 супени лъжици зехтин. Приготвяне-Нарежете патладжана на филийки приблизително половин сантиметър. Посолете и отцедете ... Продължете да четете →

Съставки Алуминиево фолио, рибни филета без кости, праз, зелен и/или червен пипер, зеленчуци, разрешени на вкус, йодирана сол, бял пипер, мащерка, екстра върджин зехтин EVOO (1 супена лъжица) и лимон. Подготовка 1. Загрейте фурната до ... Продължете да четете →