Lassi е популярна традиционна напитка на основата на кисело мляко от Индийския субконтинент. Ласи е смес от кисело мляко, вода, подправки и от време на време плодове. Традиционното ласи е вкусна напитка, понякога овкусена със смлян и печен кимион. Сладкото ласи обаче има захар или плодове вместо подправки.

ползи

В дхармическите религии киселото мляко, подсладено с мед, се използва при извършване на религиозни ритуали. По-рядко се среща Ласи, поднесен с мляко и покрит с тънък слой съсирена сметана. Ласис се наслаждава спокойно като освежаване при горещо време, най-вече с обяд. С малко смесен прах от куркума се използва и като популярно средство за лечение на гастроентерит. Също така се продава в повечето магазини за млечни продукти, които продават кисело мляко и мляко, а солените и сладки сортове се предлагат.

Резюме на съдържанието

Предимства на Ласи

Подобрява храносмилането и апетита.

Джинджифилът има свои собствени ползи и ползи за здравето. Но когато се добави към напитка, здравословна като ласи, тя става още по-голяма. Добавете няколко настъргани джинджифила към добре приготвения Lassi и вижте как неговите охлаждащи свойства се подобряват. Той не само освежава и успокоява тялото, но също така подобрява храносмилането, апетита на тялото, антиоксидантните и противовъзпалителни ползи.

Лекар за стомаха

Самият Ласи е естествено лекарство за много проблеми, свързани със стомаха. Този списък включва проблеми като подуване на стомаха, стомашни разстройства, запек и много други. Пиенето на чаша от това след сутрешното ставане всеки ден може да поддържа стомаха ви здрав през целия ден.

Помага за изграждане на мускули.

Човек може просто да пие ласи, която е богата на протеини и е от съществено значение за изграждането на мускулите. Следователно, lassi е популярен сред културистите.

Подобрява здравето на костите

Подобрете здравето на костите и зъбите си и с ласи. Тъй като lassi е богат на калций, това е чудесен начин за укрепване на костите.

Полезно по време на бременност

Млякото е естествен източник на витамин В12, калций и протеини, което го прави важна напитка по време на бременност. Напитките на основата на мляко повишават енергията ви. Можете да имате прясно подсладено кисело мляко (ласи) или студено обезмаслено мляко, което е хладилен агент.

Вкусно ароматизирано ласи в това горещо предстоящо лято

Бананов орех Ласи

Съставките

-1 чаша кисело мляко с ниско съдържание на мазнини

-3-4 ореха (или включват лешници, бадеми и кедрови ядки)

-1 чаена лъжичка семена (смес от ленени семена и сусам)

-1-2 чаени лъжички мед

Метод

-В кухненски робот изсипете кисело мляко, мътеница на прах, ленени семена, сусам, орехи, мед и банани.

- Сгънете добре, докато стане гладка и кремообразна.

-Прехвърлете в чаша и гарнирайте с накълцани орехи преди сервиране.