Със сигурност ви се е случвало някога, дни, когато не можете да спрете да ходите до тоалетната. Току-що уринирате и отново ви се иска. За какво е това? И по-важното, трябва ли да се притесняваме? След това обясняваме какво е синдром на изпразване.

Трябва да уринирате, защо е така?

Синдромът на изпразване е много често срещана реалност сред населението и особено сред жените. Обикновено многото желание за уриниране се дължи преди всичко на онези дни, когато пием повече течности от нормалното. Това е положително нещо, защото по този начин филтрираме по-добре бъбреците и почистваме токсините от тялото си.

Сега има моменти, когато без да сме консумирали повече течност от обикновено, трябва непрекъснато да ходим до тоалетната. Ако трябва да ставате няколко пъти през нощта, това, от което страдате, е никтурия. Този случай е по-често срещан сред мъжете, особено когато те достигнат определена възраст и започват да имат проблеми с простатата.

Но в случая на жени синдромът на празнотата протича в периоди, и това може да се дължи на следните измерения, че тогава ние ще ви отразим.

1. Пиенето на твърде много вълнуващи напитки

синдром

Може да ви изненада. Но има хора, които пият не само твърде много кафе, но и прекалено вълнуващи напитки, като марки кола или енергийни напитки. Не е удобно или здравословно. Трябва да помним това дневното количество урина зависи преди всичко от баланса на течностите и електролитите на организма.

Ако консумираме твърде много вълнуващи напитки, има промяна и в дългосрочен план бъбреците ни в крайна сметка страдат от този дисбаланс. Не си заслужава, винаги не забравяйте да не прекалявате с този тип течности.

2. Диабет

Не се паникьосвайте, това е една от причините, но можем да го изключим веднага с обикновен тест. Диабетът има няколко симптома и сред тях също е често уриниране; ние сме склонни да се дехидратираме и да претърпим много значителни капки на калий.

Но не се притеснявайте, диабетът се свързва и с други симптоми като загуба на тегло, сънливост, умора или припадък.

Фактът на наличието на силно желание за уриниране се дължи основно на липсата на инсулин или не можете да го използвате правилно. Понякога имаме твърде много захар в кръвта и тя отива в урината. Всичко това ни кара да ожаднееме и от своя страна да уринираме повече.

3. Някои лекарства

Понякога, когато следваме някакво медицинско лечение, се чувстваме по-неспокойни в пикочния мехур и много повече желание за уриниране. Лекарства като Lorazepan обикновено имат тези ефекти. Прочетете страничните ефекти на лекарството, което следвате и вижте дали това ви се случва, когато следвате това лечение.

4. Нарушения поради стрес

Тревожността и стресът са често срещани състояния в някои периоди от живота ни, събития, които променят биологичното ни функциониране. Страдаме от стомашни и чревни проблеми, нерви, световъртеж, диария ... И, без съмнение, наличието на нервен пикочен мехур е често срещано в такива характерни картини на тревожност.

Нещо много важно, за което лекарите ни предупреждават, е, че ако видите, че това се случва с вас, не забравяйте винаги да носите бутилка вода със себе си. Всеки път, когато отидете до тоалетната и уринирате, пийте малко вода, за да избегнете дехидратация.

5. Инфекции

Инфекциите са без съмнение най-честата причина за това непрекъснато желание за уриниране. Инфекция на пикочните пътища, уретрата, самия пикочен мехур, бъбречната тъкан или дори вулвата или вагината може да ни накара да страдаме от този дискомфорт.

Понякога това се случва поради хормонални проблеми, от бактерии или също поради липса на защитни сили. Това е често срещана и без съмнение най-честата причина за синдром на изпразване.

Винаги ще трябва да го покажем на нашия лекар така че той да ни даде подходящото лечение, защото той ще ни каже кой тип организъм е този, който е причинил инфекцията и кое ще бъде подходящото лекарство за нейното разрешаване.

Следва, ние ви даваме няколко прости съвета да следват у дома и това може да помогне за предотвратяване и облекчаване на този проблем.

Прости средства за лечение на синдром на изпразване

Никога не трябва да забравяме, че желанието за уриниране е симптом на заболяване или промяна в здравето ни. Така че първото нещо е да знаете какво да правите за лечение на кореновия проблем. Дали от стрес, инфекция ли е? В идеалния случай ние подсилваме лечението, което лекарите ни предоставят, със следните прости насоки:

  • Променете диетата си: избягвайте дразнещи храни като оцети, подправки, кафе, чили, червено месо, шоколад, краве мляко и производни, брашно и рафинирани захари. Увеличете консумацията на зеленчуци.
  • Започнете сутрините си с инфузия на хвощ с няколко капки лимон.
  • Вземете скилидка нежен чесън през нощта с чаша топла вода. Това е прекрасен антибиотик.
  • Настойка от джинджифил, това е добро противовъзпалително средство, което ще бъде от голяма помощ.

И до всичко това, не забравяйте да пиете много вода. Важно е да се избягва дехидратацията.

  • Feldman, A. S., & Bauer, S. B. (2006). Диагностика и управление на дисфункционално изпразване. Текущо мнение в педиатрията. https://doi.org/10.1097/01.mop.0000193289.64151.49
  • Miyazato, M., Yoshimura, N., & Chancellor, M. B. (2013). Синдромът на другия пикочен мехур: Недостатъчен пикочен мехур. Rev Urol. Https://doi.org/10.3909/riu0558
  • Possover, M., & Forman, A. (2012). Изчезваща дисфункция, свързана с вкопчаване на нервите на Pudendal. Текущи доклади за дисфункция на пикочния мехур. https://doi.org/10.1007/s11884-012-0156-5
  • Martinez Lopez, R. Инфекция на урината или цистит.

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.