66,4 процента съответстват на жените, т.е. 10 хиляди 132, докато останалите 5 хиляди 123 са мъже

място

Бернардо Ислас/Ел Диарио

Петък, 13 ноември 2020 г. | 22:01

Щатът Чихуахуа е на шесто място в страната по затлъстяване с 15 255 нови случая от 1 януари до 24 октомври тази година, което представлява средно 51, според данните на Главната дирекция по епидемиология на Федералния здравен секретариат.

Гореизложеното в рамките на "Световния ден на затлъстяването", събитие, организирано от Световната здравна организация (СЗО) на 12 ноември всяка година, с основната цел да информира и повиши осведомеността сред населението и по начин По-специално, на момичета, момчета, юноши и младежи относно необходимостта от приемане на мерки за предотвратяване и лечение на наднормено тегло и затлъстяване.

Националните данни за случаите на затлъстяване тази година сочат държавата Чихуахуа на шесто място с над 15 хиляди, от които 66,4 процента съответстват на жените, т.е. 10 хиляди 132, докато останалите, 5 хиляди 123 са мъже.

Мексико Сити, щата Мексико и Халиско продължават да са на първо място по затлъстяване досега тази година, това при регистриране съответно на 31 219, 31,9 и 22 811 случая, според данни, публикувани от федералната агенция.

От друга страна, държавните здравни служби в техните регистри показват, че през първите седем месеца на годината са регистрирани общо 38 смъртни случая от затлъстяване, по-голямата част са настъпили от януари до март с 15 случая.

Федералните здравни власти установяват какво може да се направи за предотвратяване на затлъстяването:

  • Изберете разнообразие от храни от всички групи (обезмаслени млечни продукти, месо с ниско съдържание на мазнини, яйца, зеленчуци и плодове, зърнени храни, бобови растения, растителни масла, вода).
  • Ограничете или избягвайте консумацията на мазнини, присъстващи в храни като пълномаслени млечни продукти, тлъсти меса, студени меса и колбаси, твърди сирена, дресинги, закуски и др.).
  • Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на рафинирани захари (бонбони, трапезна захар, безалкохолни напитки, сладкиши, наред с други продукти).
  • Избягвайте консумацията на алкохолни напитки.
  • Консумирайте достатъчно безопасна и питейна вода.
  • Избягвайте продължителните пости, яжте поне 4-те основни хранения (закуска, обяд, лека закуска и вечеря), умерете количествата
  • Поддържайте активен начин на живот, като извършвате физическа активност в съответствие със здравословните условия и медицинските препоръки