Здравейте всички!
Обичам този форум преди всичко (:
Имам въпрос, около 1 70 съм, тегло 56 кг и половина или може би 57 кг, на 15 години съм и
Исках да знам, че ако отслабна с 4 или 5 килограма, ще загубя и гърдите си (имам 90 d гърди)?
Трябва да знам, защото това, което мисля, че ми е останало, е коремът и бедрата, където има
любовни дръжки, това, което обикновено се нарича плувка и някои бедра, предполагам.
Между другото обикновено правя 1 час таекуондо в понеделник и сряда.
Ах! А при стрии има ли ефект бадемовото масло? откъде мога да го взема?
Mee encatariiaa, че отговаряте на въпросите ми
И АКО ЗНАЕТЕ ЗА НИКАКВА ДИЕТА САМО ДА ЗАГУБИТЕ ТОВА, КОЕТО КАЗАХ НАД НАД
ЩЕ ОБИЧАМ ДА СТЕ ПОСТАВЯТ ИМЕТО И КОИТО ХРАНИТЕ
Страхотна целувка за todaaaas uaapiisimaaas todaaas
Вашият браузър не може да покаже това видео
Протеинова диета
Здравейте! Препоръчвам ви да правите протеинова диета с ниско съдържание на въглехидрати. Тази диета е лесна за носене, защото не сте гладни и тя е особено показана, когато има коремна мазнина (тези, които обичат дръжките). Гърдите зависят от конституцията: изградени са от млечна жлеза, мускули и мазнини. Поради теглото и възрастта ви е основно голям и мускулест, така че за 4 или 5 килограма не мисля, че ще намали размера, но ако забележите, че те летят по-силно, по-плътно и по-малко паднали (т.е. по-красиви), тъй като ще сте премахнали част от телесните мазнини, които също ще бъдат в гърдите. За да сте сигурни, правете тонизиращи упражнения за гърди и упражнявайте там, където премествате цялото тяло, особено бедрата, така мазнините ще бъдат премахнати от там и няма да бъдете никъде другаде! Винаги използвайте стягащ крем за тяло (не диети), така че няма да получите стрии, на гърдите, стягането на гърдите ще ги направи по-твърди и стегнати, а стриите ще се появят на гърдите.!
късмет!
Аз съм точно като теб и също искам отговори
Също така искам да загубя корема си и да "плувам". Измервам 1,64 см и тегло 62киласос. Доволен съм от загубата около 6. Можете ли да ми помогнете? Проблемът ми е, че съм фризьор и след цял ден нямам желание да се занимавам със спорт Бадемовото масло е страхотно, но можете да опитате и шипка.