Чийзкейк с основа от моркови и тиква, пълна с нискомаслена моцарела/Кредити: @gogobalance
Рецептата за солен тарт е много популярна в много страни, такъв е случаят в САЩ, Испания, Уругвай и Чили, много повече, ако съдържа спанак. Пълнежът обаче е най-важното в такова хранене. Знаете ли, че има и чийзкейк с моцарела без брашно? можете да го направите със зеленчуков пълнеж, за да го направите по-здравословна версия.
По-специално, морковите и тиквата присъстват на домакинските маси от времето на баба и имат всички възможности да оцелеят в социалните мрежи. Например, разгледайте отблизо този Quiche от Gogo Balance - това е нискокалоричен чийзкейк. Перфектният вариант да се погрижите за фигурата и икономиката си.
Пълнеж без тесто от чийзкейк с моцарела
Сладкишите без тесто са лек вариант, тъй като рецептата не съдържа брашно, такъв е случаят с този лек киш от сирене моцарела. Хубавото на тази идея е, че ви позволява да я приготвите за обяд или вечеря.
Трябва да имате предвид, че за да постигнете успешно този киш на обяд или вечеря, сиренето трябва да е с ниско съдържание на мазнини. Това е най-добрият начин да се погрижите за медицинските си ценности.
Въпреки че тази рецепта за торта не съдържа тесто, доматът и босилекът са част от пълнежа и придават непобедим вкус на този тип храна.
Точки в полза на рецептата за торта
Можете да го ядете топъл или студен, като основно ястие или вечер, когато пожелаете. Солената торта или киш, независимо от пълнежа му, е много практична, защото е достатъчна за цялото семейство, а за децата е рецепта, която лесно ще се консумира въпреки зеленчуците.