Крем от спанак: рецепта за обяд или вечеря/IG Кредити: @ anasanta24
Рецептата за крем със спанак е богато и здравословно ястие, което трябва да включите в седмичната си рутина. Спанакът помага да се предпази стомашната лигавица, а от друга страна, той е източник на витамини А, С, К и фолиева киселина.
Друго от предимствата на рецептата за спаначен крем е, че се прави много лесно. В допълнение, това е богато и здравословно ястие, бързо и практично при готвене, фактор, който няма нито една хранителна формула.
Подобно на супа от тиквички, този вид сметана обикновено има голяма аудитория, защото можете да я консумирате като едно ястие. По същия начин, когато допълвате ястието, това е отличен вариант, ако искате да го проверите, разгледайте подробно версията на Ана Санта.
Ползи от здравословния спаначен крем
- Приготвянето на този крем от спанак няма да ви отнеме повече от 15 минути, за да готвите.
- Това е много икономична супа по отношение на парите и съставките.
- Ако желаете, можете да добавите и пилешки бульон и сиренето по ваш избор.
- Кремът от спанак е богато и здравословно ястие от всяка гледна точка. Много подходящ за диети и грижи за вашето здраве.
- Това е универсална рецепта, защото можете да я комбинирате например със зеленчуково пюре.
- Това е здравословен препарат, който ви помага да поддържате балансирана диета във всички сетива.
- Позволява ви да включите зеленчуци по вкусен начин.
- Въпреки че кремът от спанак е меко и леко ястие, той има силата временно да ви накара да се почувствате по-сити.
Съставки
След като е готов и сервиран, можете да добавите нотка сусам към рецептата. По същия начин, ако сте фен на този вид супа, можете да украсите чинията с малко спаначени листа.