Вашето бебе се развива повече всеки ден и се готви да дойде на бял свят за по-малко от 10 седмици. Бързо ли ти тече времето или те забавя? За всяка майка е различно. Прочетете повече за 30-та седмица от бременността.
Вторник, 22 ноември 2016 г.
Развитие на плода на 30 седмица от бременността
О, какво беше това? Забелязали ли сте ход, който не приличаше на нормален удар? Може би бебето ви има хълцане.
Това може да се случи, ако сте погълнали голяма глътка околоплодна течност. Можете да го усетите, както и да го чуете. Трябва ли да се притеснявате? Съвсем не, така вашето бебе практикува дихателните си движения. Около 30 седмица от бременността половите органи ще завършат формирането си. Освен това той вече вижда много добре и реагира на звукови стимули. Той слуша особено добре ниските честоти на определена музика и гласа на баща си, които могат да предизвикат движения и да увеличат сърдечната честота, видими при ултразвук.
Всъщност бебето ви се движи и позицията на плода се променя, като изглежда в позиция за деня на раждането. Обикновено те се поставят с главата надолу, но може да се случи бебето да е на затвора за удобство, формата на матката или липса на подвижност поради къса или заплетена пъпна връв.
Промени в тялото
Преди няколко седмици започнахте да се наслаждавате на първите ходове на вашето мъниче. Сега, около 30 седмици бременност, гимнастиката на вашето бебе може да бъде по-малко забавна: С всички промени в тялото, матката ви е станала толкова голяма, че когато бебето рита в горната част на корема, около черния дроб и диафрагмата може да ви нарани . В тази фаза някои майки вече започват да нараняват и притесняват цялото си тяло. Увеличеният кръвен поток отслабва ставите, връзките и мускулите (не се притеснявайте, те ще се върнат по начина, по който бяха!)
Какво да ядем и какво не
Ако работите, скоро ще бъдете в отпуск по майчинство, ако още не сте бременна в 30 седмици. Насладете се на смяната на темпото! Почивайте колкото можете и започнете спокойно да се подготвяте за пристигането на вашето бебе. Подходящ момент е да обърнете внимание отново на диетата си. Плодовете и зеленчуците ще ви осигурят витамин С, от който се нуждаете, за да защитите клетките и вените си. Те също така подобряват усвояването на желязото, което ще ви помогне да попълните червените кръвни клетки.
Съвети за бременни жени
Ако работата ви изисква да сте пред компютъра цял ден, вероятно неведнъж сте се чудили дали е безопасно за развитието на вашето мъниче. Излъчването от компютърни екрани не засяга плода или майката. Проучванията ясно показват, че екраните не носят никакви допълнителни рискове или други проблеми по време на бременност. Друго нещо, което можете да изтриете от списъка си с притеснения!
От 30-та седмица можете да започнете подготвителните класове, където те ще ви научат да дишате по време на частта и ще можете да разрешите всичките си съмнения относно етапите на вашата бременност, които предстоят.
Препоръки на мама
Соня, на 28 години, бременна в 30 седмици
Вече отидох на първата си сесия за подготовка на раждането. Научих се да дишам, следвайки хода на бъдещите контракции. Предизвикателство! Бих искал да се занимавам с пренатално пеене, което много ме устройва, ще разбера!
Родителството може да бъде по-лесно само с едно щракване. Намерете препоръки и решения за най-честите си съмнения.