34 седмица от бременността. Тридесет и четвъртата седмица от бременността при бебето и бременната жена

Бременността е a физиологичен процес което води до определени физически, функционални и психологически модификации, които се забелязват в бременност седмица по седмица. От 34 гестационна седмица, Ще трябва да обърнете специални грижи за кожата си, тъй като тя трябва да бъде много хидратирана и подхранена, за да се избегне появата на стрии в резултат на разтягане на кожата поради увеличаване на теглото. Единственият начин за борба със стриите е да се избегне появата им, тъй като те оставят белег по кожата, който е трудно да се изтрие, щом се появи.

бременна

В същото време вашето бебе завършва развитието на основните си органи и тества функционирането на някои, като бъбреците, изхвърляйки урината в околоплодната течност, за по-добър свят навън след раждането.

Промени в тялото на бременната жена

Сърдечно-съдовата и нервната система се адаптират редовно към промените, които тялото изпитва по време на бременност. Въпреки това може да ви се завие свят в определени моменти, като прекалено бързо седене или прекалено горещо. Спад в кръвната захар или анемия също може да доведе до замайване. И също така чувството на световъртеж може да се появи и при някои жени, когато развият хипотоничен синдром на легнало положение, това се случва, когато кръвното налягане и ритъмът на сърцето ви се променят, когато лежите по гръб. Замайването може да продължи, докато не се установите отново.

Сърбежът е често срещан и през последните седмици на бременността в областите с най-голямо разтягане на кожата, като корема, седалището, гърдите и бедрата. За да облекчите сърбежа, трябва да нанасяте интензивен овлажнител, поне два пъти на ден, с шипкова основа, за да предотвратите и избегнете стрии, характерни за бременността. Може да се появят и някои червени подутини, които са сърбящи. Като цяло те са безвредни, но се консултирайте с Вашия лекар, в случай че са свързани с чернодробен проблем.

Раждането на вашето дете става все по-близо и е изключително важно да разпознаете симптомите, които ще ви предупредят за началото на раждането. Всички раждания са различни, но има често срещани предродилни признаци, като редовни контракции, които ще усещате през все по-кратки периоди от време; разкъсването на околоплодния мехур или загубата на зацапано с кръв лигавично отделяне; и болки от менструален тип заедно с дискомфорт в лумбалната област. Всичко това е индикация за разширяване на шийката на матката.

И все пак, наличието на тези симптоми не означава, че раждането е започнало. Възможно е да възприемете тези доказателства като предварителни и Вашият лекар ще прецени, че е дошло вашето време за раждане. Трябва незабавно да му се обадите, ако усетите някой от тези признаци.

Поради всички промени, които тялото ви е претърпяло, е нормално да се чувствате уморени в тази фаза. Опитайте се да се отпуснете и да се подготвите за деня на доставката. Ако трябва да сте на крака за дълго време, препоръчително е да носите пояс, който ви помага по-добре да поддържате и разпределяте теглото на корема си.

Развитие и растеж на бебето по време на бременност

На 34 седмица от бременността, бебето тежи около 2200-2300 килограма Y. измерва около 45 cm. Основната характеристика на този етап е наддаването на тегло и укрепването на тялото ви.

Мозъкът и останалите основни органи завършват своето развитие и след раждането се адаптират окончателно, за да изпълняват функциите си независимо.

Бебето редува периодите на събуждане и сън. Когато е буден, вие ще възприемате енергично движенията му. Имунната система е способна да се бори с леки инфекции. Малко по малко кожата е по-малко набръчкана поради натрупването на мастни натрупвания. Бебето често хълца и смуче палеца.

Здраве и емоции по време на бременност

От 34-та седмица на бременността ще забележите значително увеличаване на размера и чувствителността на гърдите. Разтягането на кожата в някои области може да доведе до стрии по бедрата, корема и гърдите. Най-доброто средство е превенцията със специфични кремове, прилагани редовно на базата на шипка.

Ако имате оток и склонност към образуване на разширени вени на краката и вулвата, изпълнявайте циркулаторни упражнения всеки ден и правете специфични упражнения за бременност като плуване или плуване поне един час на ден.

Дискомфортът, свързан с храносмилателната система, е често срещан и в последния участък: киселини и бавно храносмилане и повишен риск от запек и хемороиди обикновено са често срещани оплаквания. И не можем да забравим необходимостта от по-често уриниране и болки в кръста поради модификацията на кривината на гърба.

Диета и хранене за бременни жени

В началото на бременността и акушерката, и гинекологът подчертават значението на придобиването на здравословни хранителни навици, които подобряват здравето и същевременно избягват прекомерното наддаване на тегло. Целта е да се намали рискът от усложнения като гестационен диабет или високо кръвно налягане. Поради тази причина в края на бременността не трябва да сваляте предпазителя си и трябва да продължите да приемате тези полезни за здравето мерки, които можете да поддържате след раждането:

- Яжте пет малки хранения вместо три големи.
- Приемайте редовно въглехидрати (ориз, тестени изделия, бобови и зърнени храни), които осигуряват енергия.
- Гответе на скара или пара, избягвайте пърженото.
- Вземете 5 порции на ден плодове, зеленчуци и зеленчуци.
- Яйцата, млякото и млечните продукти трябва да присъстват във вашата диета.
- Ограничете консумацията на сладкиши, сладки газирани напитки, леки закуски, готови ястия?

Любопитствата от 34 седмица на бременността

Въпреки че все още е рано да започнете раждането, тъй като се счита за срочно раждане, което се извършва между 37 и 40 гестационна седмица, може да изпитате серия от признаци и симптоми, наречени продром на раждането, чиято функция е да модифицира шийката на матката.

- Бебешка форма. Бебето се спуска, така че главата да се побере в таза на майката. Намаляването на корема може да облекчи храносмилателния дискомфорт и да увеличи натиска върху пикочния мехур, така че да изпитвате нужда да уринирате по-често. Освен това гнезденето може да доведе до намаляване на движенията на бебето.
- Контракции на Бракстън-Хикс. Нередовни контракции, не много болезнени, които отстъпват с почивка. Неговата функция е да узрее шийката на матката, подготвяйки я за разширяване .
- Изгонване на лигавична тапа . Желеобразно вещество, което се смесва със следи от червена или кафява кръв. Слизестата запушалка затваря шийката на матката и изолира бебето от всякакви вируси или бактерии вътре в матката, действайки като защитна бариера.