В тази статия ще намерите:
Вие сте бременна в 11 седмица! Устни и клепачи Бебето ви расте, както и ноктите му. През тази седмица кожата ви все още е прозрачна и кръвоносните ви съдове могат да се видят.
Развитие на вашето бебе
- Вашето бебе е около 4,1 см (1,61 инча).
- Теглото на бебето е около 7 грама.
- Вашето бебе ще започне да отваря и затваря ръцете си.
- Костите ви се втвърдяват и зъбите започват да се образуват във венците.
- Кожата все още е прозрачна и кръвоносните Ви съдове се виждат.
- Тази седмица бебето ви може да започне да хълца, но вие няма да можете да го почувствате.
- Органите ви започват да функционират и да ви подготвят за храносмилане след раждането.
Промени в тялото ви
- Вероятно ще си възвърнете апетита и ще започнете да наддавате.
- Обонянието ви се изостря и произвеждате много повече слюнка с малко метален вкус.
- В този период сутрешният дискомфорт започва да изчезва, ако сте страдали от тях.
- Количеството кръв, циркулиращо през тялото ви, продължава да се увеличава, което води до по-бързо дишане и вие започвате изпотяване повече от нормалното.
Как се чувствате?
- Чувствате се през повечето време изморен, Но тъй като на този етап започвате да напълнявате малко, препоръчително е да практикувате някакъв вид дейност.
- Гаденето започва да изчезва, но не съвсем, и те правят някои храни, които помагат да се противодейства на дискомфорта, който просто не се чувствате.
- С течение на времето чувствате се по-податливи И да говорите за бременност е трудно за вас, затова е важно да планирате излет с най-добрите си приятели, те със сигурност вече са преминали през същото и могат да помогнат.
Вашите 11 седмици бременност:
Вашето бебе е на около 63 дни, растящо във вас. В този период и до последния месец, бебето започва да расте бързо, да генерират свои собствени червени кръвни клетки и да произвеждат урина, която е основният компонент на амниотична течност.
Корем
През 11 седмици от бременността вече коремът ти започва да наднича и това води до усещане на някои спазми, подобни на тези, които изпитвате, когато настъпи менструацията ви, или дори подобни на леко свиване на раждането.
Гърди
Време е да смените сутиена си! През тази седмица ще усетите гърдите си много по-големи, това се дължи на увеличаването на количеството естроген и прогестерон какво произвежда тялото ви.
Сетива
Вашите сетива са повишени и вие произвеждате много повече слюнка този път с метален вкус, Въпреки че не ви провокира, яжте каквото можете.
Диета и хранене на бременни жени
Сега сте бременна в 11 седмици и е напълно нормално да се чувствате малко отвратени от определени храни, така че трябва да се опитате да ги замените с други, тъй като не трябва да спирате да консумирате определени витамини и минерали, защото Те са много важни през целия този период.
Какво трябва да направя?
- Трябва да намалите наситените мазнини
- Важно е да намалите холестерола
- Намалява бързо използваните въглехидрати
Жажда
Всички жени имат конкретни желания по време на бременност, някои смятат, че това е начин, по който тялото ви реагира, за да ви каже от какво имате нужда, други не съвпадат. Въпреки това, през 11-та седмица от бременността, някои храни могат да ви причинят гадене и да не изпитват желание за няколко дни.
Навици по време на бременност
Важно е да знаете, че ако сте пушач, трябва отказване от тютюн през цялата бременност тъй като това може да модифицира ДНК на вашето бебе, въпреки че това ви причинява голям стрес.
Бебешки аванси:
В момента вашето бебе плава в амниотична течност това е в матката ви, което я предпазва от всякакъв удар.
Към 11 седмица от бременността детето ви е почти напълно оформено, измерва около 4 см (1,61 инча) и тежи 7 грама; цикълът на вашето развитие на органи ще приключи след няколко седмици.
Кожата му е много тънка, почти прозрачна, ето защо можете да видите вените.
Повечето му кости започват да се втвърдяват, ето защо много скоро той ще започне да движи ръцете и краката си, но вие няма да можете да го почувствате. Той все още е много малък! На всичкото отгоре зъбите ви започват да се образуват във венците.
Как изглежда бебето?
Бебето ви е нараснало почти пет пъти по-голямо от вашето, около 200 клетки са заели позиции и някои мускули и нерви започват да се движат. Вече можете да започнете да виждате формата на вашето мъниче, ще можете да различавате малките му ръце и крака, освен че виждате как той се забавлява във вас, когато започва да скача и да отскача от стените на матката ви.
Наслаждавайте се на бременността си от 11 седмици!
- През цялата бременност ще се чувствате уморени и ще искате да спите през по-голямата част от деня, но не позволявайте това да повлияе на ежедневието ви.
- Хранете се балансирано, така че да се грижите за вашето здраве, за вашето бебе и да избягвате напълняването.
- На този етап вашите хормони правят своето, споделяйте всичките си чувства. Не забравяйте, че другите не са след като знаят всичко, което ви се случва и какво чувствате.
Съвети
Може би през този период сте имали такива разширени вени, Съветваме ви да ходите поне 30 минути на ден, или ако прекарвате много време в седнало положение, можете да правите кръгови движения с крака от една посока в друга.
The сексуално желание по време на бременност Това може да бъде засегнато, тъй като промените в тялото и различните дискомфорти ви карат да не желаете да правите секс. Това е необходимо, за да го обсъдите с партньора си, за да не се чувства отхвърлен и да мисли, че нещо не е наред.