Начало → Ръгби Лагер за ръгби → Как трябва да бъде храната в лагер?

Храненето в летните лагери: ключов фактор за решението и за удоволствието на детето

Храненето на деца е един от основните стълбове за растежа и правилното функциониране на организма, следователно хранене в лагерите Той трябва да бъде много добре обгрижван и контролиран, тъй като децата постоянно извършват дейности и се нуждаят от ежедневен прием на калории и витамини, за да се представят добре и да му се насладят пълноценно.

Менюто трябва да се състои от всички видове храни: зеленчуци, меса, риба, fr

каква
Utas, сладкиши, сладкиши ... които ще бъдат разпределени между четирите хранения на ден: закуска, обяд, лека закуска и вечеря. Точно като храната, пиенето е също толкова важно. Децата извършват дейности на открито и постоянно изложени на слънце, затова е много важно те да пият вода и да се хидратират сами. Не трябва да забравяме и малките, които страдат от някакъв вид алергия или непоносимост, тъй като те трябва да имат специално меню, за да продължат да се наслаждават заедно със своите спътници на многобройните дейности и уъркшопове на лагера, поради което е от съществено значение да има протокол за действие за минимизиране на риска от замърсяване. Трябва да се подчертае специално внимание, както в кухнята, така и извън нея, за да се избегне заразяване на прибори за хранене, чинии или други кухненски прибори.

Менютата трябва да бъдат адаптирани към летния сезон и да предлагат ястия, които се борят с високи температури, богати на плодове и салати. Зехтинът трябва да е големият съюзник в лагерно хранене, тъй като е най-здравословно и не бъдете щедри със сол, тъй като това може да доведе до здравословни проблеми. Също така не бива да забравяме, че количеството порция трябва да бъде съобразено с възрастта и апетита на детето.

Също така се препоръчва готвенето на месо и риба да не се пече на скара, тъй като може да е сухо на небцето на децата. Приготвянето му във фурната или с правилното количество пържене ще бъде много по-вкусно и приятно на небцето.

Друг важен аспект е комбинацията между ястията. Трябва да се вземе предвид изборът на първо и второ ястие, така че децата да не се заситят в първия курс или да останат гладни след десерта. Важен фактор в това отношение е регулирането на количествата, обсъдено по-горе.

За много деца летният лагер е уникална възможност да напуснат семейното ядро ​​и да проверят тяхната самодостатъчност, организация и комуникация извън дома с останалия свят. Изживяване, което в крайна сметка очарова децата и ги научи на много ценности, докато се наслаждават на почивки с приятели от различни възрасти и градове в Испания.

Накратко, хранене в лагерите Тя е основната основа за насладата от нея и доверието на родителите. Това е един от определящите фактори при избора на лагер и първото преживяване на детето далеч от дома.

В Rugby Rugby Camp искаме нашите малки да се наслаждават на всички дейности и семинари в нашия лагер, затова се грижим за хранене до максимум, за да могат да се наслаждават на тези фантастични дни както на децата, така и на мониторите, а родителите имат друга причина да се доверят на най-специалния летен лагер.