Първото нещо, което трябва да направим, е изчисляваме количеството мазнини, което човек има по отношение на общото му тегло, ние ще направим това чрез a правило на три
120 Kg \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0100%
\ u00a0 X = u0a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a040%
Общата мазнина съответства на 48 Kg
Знаейки, че 48 кг са 100% от мазнините ви сега ще търсим 60% от това число
48 Kg \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 100%
\ u00a0X = u0a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a060%
Изгубени 28,8 кг мазнини
Сега правим изваждане
Крайно тегло = 120 кг - 28,8 кг = 91,2 кг
Ако искате да научите повече по тази тема, каня ви да проверите следната връзка
В края на първия месец човек тежи 91,2 кг
Първото нещо, което трябва да направим, е изчислете количеството мазнини които лицето има по отношение на общото му тегло, ние ще направим това чрез a правило на три
Общата мазнина съответства на 48 Kg
Знаейки, че 48 кг са 100% от мазнините ви сега ще търсим 60% от това число
Изгубени 28,8 кг мазнини
Сега правим изваждане
Крайно тегло = 120 кг - 28,8 кг = 91,2 кг
Ако искате да научите повече по тази тема, ви каня да прегледате следната връзка
- Ренът на NU EST шокира, разкривайки, че тежи по-малко от 60 кг и диетата, която е спазвал, за да го постигне Kpop
- Причини да ядете повече тиква и да я интегрирате в новата си диета
- Причини за (от време на време) елиминиране на месото от начина ви на хранене
- Причини да се прави желатинова диета през 2020 г.
- Причини за включване на диуретични храни във вашата диета