човешко

Човешко храносмилане, 12 златни правила

  • Автор на публикацията:Шарън амоял
  • Публикуване на публикация: 2 октомври 2017 г.
  • Категория на влизане:Здравословни съвети

В човешкото храносмилане стомахът е фабриката за нашата жизненост, здраве и адекватно тегло.

Храната, която влиза в устата, трябва да бъде правилно подготвена за храносмилане чрез дъвчене. След това отива в стомаха за следващата сложна обработка.

В стомаха той получава кисела баня за разграждане на хранителните вещества. Когато рН на стомаха се промени и достигне ниво от 5,5 Ph, пилорът се отваря и храната преминава в тънките черва.

Природата ни е осигурила нервна система, която регулира този процес. Тази нервна система е създадена да предпочита мускулното действие пред храносмилането. Така че, ако заплаха или стрес дойдат при нас след хранене (като нападение от лъв върху нашите предци или в наши дни, някой, който почти ни прегазва, за да прокара червена светлина) тялото ни ще промени енергията си от храносмилането към мускули и може да оцелее чрез незабавното увеличаване на способността за бягство. В сегашното ни общество имаме малко лъвове, но нервите все още могат да спрат човешкото храносмилане също толкова лесно.

Когато позволим на стомаха да изпразни преждевременно съдържанието си в тънките черва и той ще се окаже претоварен. Храната не е подготвена правилно за храносмилане. Следователно, има увеличаване на големите несмилаеми протеини и големите несмилаеми молекули мазнини, които могат да бъдат абсорбирани от лимфната система като съсиреци или за изграждане на клетки. Тези клетки ще бъдат изградени с елементи с лошо качество.

Не е голям проблем, ако това се случва от време на време в стомаха, но за някои хора това се превръща в начин на живот.

Някои хора постоянно използват антиациди, твърде много течност с храна, мляко, кафе и различни начини за изпразване на стомаха по-рано.

При човешкото храносмилане, когато стомахът е празен, се отделя хормон, който има лек антидепресант или лек еуфоричен ефект. Това и освобождаването на „пълния стомах“ или неудобното усещане засилват пристрастяващото качество на ефектите. Но дългосрочните ефекти върху храненето на тялото ви са много вредни. Човешкото храносмилане обмисля определени правила на стомаха, които могат да увеличат максимално храненето.

Повечето от нашите пациенти са частично болни, защото нарушават правилата на стомаха. Това е ключът към отслабването и излекуването на редица други заболявания. Виждаме все повече доказателства за това какво може да направи доброто хранене. Но не е важно само какво ядем, а всъщност това, което поглъщаме, е същността на въпроса.

Дори най-добрата храна може да доведе до лошо хранене, ако се нарушат 12-те Златни правила за стомаха за човешкото храносмилане.

Комбинирането на храни е само част от отговора. В човешкото храносмилане различните храни имат различно време за храносмилане.

Човешко храносмилане

Признаци на храносмилателна слабост

Когато стомахът е слаб, някои от признаците на това могат да бъдат:

• Жажда за течности по време на хранене
• Чувство на подуване след хранене
• Сърбеж на кожата, особено в ректума
• Оригване
• Газове
• Киселинна регургитация
• Затруднено смилане на сурови зеленчуци.
• Гингивит
• Запек или диария
• Дебело езиково палто

При човешкото храносмилане трудността при смилането на сурови зеленчуци не е резултат от случайност или наследствен вроден проблем. Това е признак на слаб стомах.

Бихме могли да сравним човешкото храносмилане с това, когато понякога децата ни се прибират от училище и ни казват: татко, не искам повече да ходя на училище, боли ме главата. Трябва да им кажеш, знам, че е трудно, но трябва да се развиваш бавно и да работиш така, че всеки ден да струва по-малко и да бъдеш по-добър. Това трябва да кажем на хората със слаб стомах. За да се подобри храносмилането, що се отнася до човешкото храносмилане, човек трябва да работи малко по малко, ден след ден до изграждането на мощен стомах, както беше по едно време. Започнете, като вземете някои зеленчуци под формата на сок. Може би дори много разредено и постепенно увеличавайте количеството на сока, докато стомахът ви развие силата да обработва храната ви правилно. Съдържанието на хранителни вещества в плодовете и зеленчуците е огромно и възможността за разграждане на хранителните вещества и стимулиране на абсорбцията е необходима за здравето и пълно възстановяване от всяка болест, за отслабване, за увеличаване на енергията и дори за подобряване на подмладения външен вид.

За съжаление, обществото днес ни „тласка“ да живеем по начин, който е много труден за адекватно зачитане на човешкото храносмилане и това, което наричам „12-те златни правила на стомаха“ .

Колкото по-голямо е вашето заболяване, наднорменото ви тегло или преждевременното стареене, толкова повече ще трябва да спазвате правилата на стомаха. Ако искате да постигнете непоклатимо здраве, да отслабнете и да се подмладите, следвайте златните правила

1. НЕ ПИЙТЕ НА ХРАНИ. (2 ЧАСА СЛЕД ИЛИ 1 ЧАС ПРЕД ХРАНИТЕ)
2. НЕ ПИЙТЕ КАФЕ С ХРАНИ. (2 ЧАСА СЛЕД ИЛИ 1 ЧАС ПРЕД ХРАНИТЕ)
3. Не смесвайте млякото с други храни. (2 ЧАСА СЛЕД ИЛИ 1 ЧАС ПРЕД ХРАНИТЕ)
4. НЕ СМЕСВАЙТЕ ПЛОДОВЕ С ДРУГИ ХРАНИ (2 ЧАСА СЛЕД ИЛИ 1 ЧАС ПРЕД ХРАНИТЕ)
5. ПЪПЪХЪТ ТРЯБВА ДА СЕ ЯДЕ САМ. (2 ЧАСА СЛЕД ИЛИ 1 ЧАС ПРЕД ХРАНИТЕ)
6. Яжте МАЛКИ СУМИ ХРАНА. КАЧЕСТВО ПО-ДОБРО ОТ КОЛИЧЕСТВО.
7. ХРАНИТЕ СЕ БАВНО, СПАСЕТЕ, НАСЛАДЕТЕ СЕ И ПРАЗНЕТЕ ХРАНАТА СИ.
8. ХРАНИ ХРАНЕНЕ, НЕ ДА СТИМУЛИРАТЕ. ХРАНЕТЕ СЕ, КОГАТО сте ГЛАДНИ, НЕ СКУЧАТИ.
9. ПОЧИВАЙТЕ КОМФОРТНО СЛЕД ХРАНЕНЕ НА ПОРЕ 30 ДО 45 МИНУТИ ЗА МАКСИМИРАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИТЕ ФУНКЦИИ.
10. ГОТВЕТЕ И ХРАНЕТЕ С ЛЮБОВ И ГРИЖИ, БЕЗ НАСИЛИЕ ИЛИ ОТРИЦАТЕЛНИ ЕМОЦИИ.

11. НЕ ПОГЛЪЩАЙТЕ АНТИ-КИСЕЛИНИ И ВЪВЕЖДАЙТЕ ПОЧИСТВАЩ КОЛОН НА ВАШАТА РУТИНА
12. НЕ ОТХОДЯЙТЕ КРЕМЕТО ПРЕДИ 3 ЧАСА ЯДЕ.

Надявайки се да предприемат действия възможно най-скоро, тъй като доброто здраве СТАРТИРА с добро храносмилане.

Днес до максимум за този размер по-малко, защото МОГА, защото ИСКАМ И ЗАЩОТО СЪМ ВЪЗМОЖНА. Днес идеално, утре ще видя!

НА ЖИВО ЗДРАВО НА ЖИВО ЧЕСТИТО!

Честит ден на всички и днес LOW XQ LOW!

Мемориално послание и Лелуи нишма на Йосиф Бен Изка и Мордехай Елиаху бен Амелия