Знайте причините и последиците от наднорменото тегло и как да го предотвратите.

Затлъстяването, здравословен проблем, който засяга населението, се характеризира с хронично, многофакторно заболяване, при което се намесват генетични, метаболитни, психологически и екологични фактори, които допринасят за развитието на болестта. Епидемиологичното му значение се дължи главно на факта, че той участва активно в патофизиологията на множество сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет, артериална хипертония, дислипидемии, неоплазия и др.

чуйте

Наднорменото тегло и затлъстяването се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето. Индексът на телесна маса (ИТМ) е прост показател за връзката между теглото и ръста, който често се използва за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни. Изчислява се чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадрата на височината му в метри (kg/m2).

Основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории. По света се случи следното:

  • Увеличаване на приема на висококалорични храни, богати на мазнини; Y.
  • Намаляване на физическата активност поради все по-заседналия характер на много форми на работа, новите видове транспорт и нарастващата урбанизация.

Често промените в хранителните навици и физическата активност са следствие от екологични и социални промени, свързани с развитието и липсата на подкрепящи политики в сектори като здравеопазването; земеделието; транспорт; градоустройство; заобикаляща среда; преработка на храна, дистрибуция и маркетинг и образование.

Научете повече за причините, последиците за здравето и формите за превенция и лечение на затлъстяването, в подкаста на Free Zone, чуйте ни на Ivoox или iHeartRADIO.