ябълка

Започва операция polvorón!
Да, тази година пропуснах операцията по бански. е, всъщност прескачам всички онези операции, които се състоят в поддържане на фигурата от дълго време и разбира се! Ако продължавам така, един от дните ще ми е трудно да вляза през вратата на къщата, хахаха, това би казал господин Мустаци, по-скоро казвам, че ставам като "zollo" ! (Което би било самотно, но в моя град Кадис хората шепнат и не свиквам да го казвам с да).

И аз вече слушам моя диетолог, в това да се храни здравословно и подобно, което включва, наред с други неща, ядене на парче плод след хранене. Друго нещо е как го ядеш, хахаха. Хей! че водата, канелата и захаринът не осигуряват калории, нали? Така че приготвих този богат Лек ябълков компот . Не мога да живея без бонбони!

ЯБЪЛКА КОМПОТНА СВЕТЛИНА

  • 2 златни ябълки
  • 200 мл вода
  • пръчка канела
  • 5 таблетки захарин

За да направите компота
Обелете ябълките, нарежете ги на клинове и отстранете сърцевината (взимам по 8 парчета от всяка ябълка).
Поставете ябълките в тенджера заедно с водата, канелената пръчка и захарина и загрейте на силен огън, докато заври.
Поставете котлона на средна температура и оставете за 15 минути.
Уверете се, че по всяко време няма да останете без вода.
Охладена и готова за консумация.

Да видим дали мисля за следващия десерт, че докато трае диетата, трябва да измисля начини да ям вкусни малки угоени неща.
Предложенията са добре дошли.