• Старт /
  • Относно /
  • Често задавани въпроси /
  • Чувам от колеги и приятели, че когато спрете да правите диети, възстановявате теглото си.?

Чувам от колеги и приятели, че когато спрете да правите диети, възстановявате теглото си.?

Не. Възстановявате теглото, когато се върнете към старите навици, които са ви накарали да го спечелите. В Nuttú нещата стоят по различен начин, защото нашата цел е да ви научим, за да можете да поддържате тези навици без затруднения. От момента, в който ще изядете всичко и нищо няма да бъде забранено, то е само наредено, така че тялото ви да поддържа добър баланс.

чувам

Често задавани въпроси

В Nutt ú не фокусираме вниманието си върху крайния резултат, нито върху непосредственото търсене на него, а върху процеса. Искаме да се научите, да се развивате автономно и да напредвате по удобен начин. Искаме да ви видим щастливи от първия ден до последния, че оставате щастливи и че нещата не се променят, когато сте сами; Знаем, че това се постига само когато нещата се адаптират към вас. Всичко е по-лесно, когато вземем предвид всичко, което може да повлияе: околната среда, графика, работата, семейството и т.н. Затова първо ви слушаме, а след това планираме.

Работим на две места. Можете да ни намерите в Herrera (Calle Donantes de Sangre 92) и в Puente Genil (Calle Industria 6).

По телефона (617-49-59-81), по пощата ([email protected]) или чрез нашата книга на NUTT Ú F. Нашият секретариат е Toñi и той ще се радва да ви помогне от понеделник до петък от 16:00 до 20:30 и събота от 11:00 до 13:30.

На първо място, ние се опознаваме. Ние се грижим за вашия живот, вашата среда, вашите навици, вашето семейство, вашите вкусове, вашето свободно време. Следователно първото нещо, което правим в Nuttú, е да се опитаме да ви опознаем, тъй като е невъзможно да планираме нищо, без да знаем с кого работим.

По-късно ние установяваме цели: ние ви помагаме да зададете целите, които искате да постигнете, а ако нямате такива, ви съветваме какво преценяваме най-добре за вас.

След това планираме: опитваме се да установим диета и/или план за обучение, напълно адаптиран към вас, благодарение на стъпка 1.

Накрая оценяваме: не само трябва да установим процеса, който да следва, но трябва да го оценим, да го коригираме и да го накараме да се адаптира повече всеки ден към новите обстоятелства, които ви заобикалят. Животът се променя и затова е важно всичко да се адаптира непрекъснато към промените, които се случват.

Недей! Харесва ни да се учиш и затова вярваме, че най-добрият вариант е да се учиш с онези неща, които винаги ще те придружават: храната. Поради това не препоръчваме никакъв вид хапчета, шейкове, добавки и т.н. Доказано е, че чудо диети не съществуват, затова се фокусираме повече върху здравословен процес, пълен с добри навици и учене.

Не се безпокой. Имаме онлайн услуга за хора, които живеят в чужбина или нямат време да отидат лично. Тази услуга е също толкова персонализирана, тъй като диетологът изпраща първоначален въпросник, за да ви опознае и да може да изготви съответния план за хранене. На всеки две седмици изпращайте нов план, като винаги се съобразявате с промените и предложенията, които предлагате, тъй като контактът е постоянен.

Четната ставка е предназначена за двама членове на едно и също семейство. Двама братя, съпруг и съпруга, майка и дъщеря, баща и дъщеря/син и др. Целта на този процент е да се адаптира диета и към двете, с цел да се унифицира направеният план според вкуса или особеностите на двамата. Следователно не е валидно да ходите с приятели или хора, които живеят в различна семейна среда, тъй като всеки ще се нуждае от своя план.

Не е проблем. Нашата цел е да ви научим, за да можете да придобиете по-здравословни навици, така че да не сте задължени да ядете всичко. Ние ще анализираме вашите вкусове, вашите графици, вашите навици и ще се опитаме да ги подобрим, като ги вземем предвид, без да налагаме нищо, което не ви харесва.

Без никакъв проблем. Ние сме специализирани във всякакъв вид храна, така че можем да Ви посъветваме да стартирате програмата си без проблеми.

Разбира се, да! От януари ние включихме нова услуга, която се състои в провеждане на ПРОУЧВАНИЯ ЗА СЪСТАВ НА ТЯЛО Благодарение на това проучване ще можем да знаем вашите нива на обща мастна маса - локализирана мастна маса - без мазнини - обща телесна вода - извънклетъчна вода - вътреклетъчна вода - съотношение ECW/TBW - индекс на телесна маса - костна маса - определяне на конституцията - Класификация на висцералните мазнини - BMR kcal, BMR индикатор - Метаболитна възраст - Разпределение на телесните мазнини - Баланс на мускулната маса - Стойност на мускулите на краката - Отчитане на сегменти за всеки крак, всяка ръка и (коремната област) торс - Мазнини (%) - Оценка на мазнините маса - Преглед на мускулната маса. В допълнение, ние изпращаме вашия доклад на вашия имейл, за да можете да го запазите и да го сравните с бъдещо проучване.

Не. Възстановявате теглото, когато се върнете към старите навици, които са ви накарали да го спечелите. В Nuttú нещата стоят по различен начин, защото нашата цел е да ви научим, за да можете да поддържате тези навици без затруднения. От момента, в който ще изядете всичко и нищо няма да бъде забранено, то е само наредено, така че тялото ви да поддържа добър баланс.

Както за триатлон, така и за всеки друг спорт, Nuttú предлага услуга за физическа подготовка. С тази услуга нашият професионален Джонатан ще извърши предварително проучване на телесния състав, ще установи цели и ще създаде диета и план за обучение, адаптирани към нивото. Всяка седмица ще получавате ежедневието си в имейла си, за да знаете по всяко време какво трябва да правите, всичко адаптирано към вас и предложените цели. Така че сега знаете, ако искате да правите триатлон, подгответе се за маратон, физически изпити и т.н., разчитайте на нас за вашата по-добра подготовка.