Знам, че звучи грозно, но моят дерматолог ми каза, че ако са малки (като глави на щифтове), можете внимателно да направите следното (ако не смеете, някой може да го направи вместо вас): вземете щифт и го стерилизирайте с малко алкохол и изгаряне на върха с запалка, след това поставяте върха на щифта в топчето мазнина и когато сте пробили в средата на топката, изваждате иглата и натискате внимателно с пръсти, без да правите много щети, докато мазнините излизат. Накрая нанесете 90 градуса алкохол с памук, за да избегнете злини и това е всичко.
При мен работи. (+ информация)

друга страна

как мога да намаля мазнините, ако ям мазни храни.?

Пийте много вода, а не сода. Намалете солта и брашното.
Ако просто направите това, мазнините няма да останат същите в тялото ви.
Това е истинската тайна. От друга страна, ако използвате лимон, за да обличате салати и ги ядете, това ще ви помогне да отслабнете. (+ информация)

разтвори за мазна кожа след напускане на хапчето?

естествена глина. най-доброто. За мазна кожа го имам изключително мазен и това много ме контролира, продават го в магазините за здравословни храни и го приемате един ден, ако и един ден няма да видите, че е страхотен. Надявам се да съм ви помогнал => (+ информация)

Препоръчайте крем за изгаряне на мазнини в корема?

Здравейте. Ще ви кажа, че вече девет години работя с естетиката на тялото и първото нещо, което ви съветвам, е да пиете минимум от два до три литра вода на ден, тъй като това помага да се поддържа хидратирана и да има отлично образуване на колаген, от друга страна ще намерите милиони кремове Той трябва да е правилният, например тези, които съдържат йод, ако нямате хормонални проблеми, са най-препоръчителните и нещо по-просто и по-ефективно са естествените маски за кал, те помагат за стягат кожата, осигуряват много необходими активни съставки за нея и изгарят калории и ако можете да я придружите с електростимулация много по-добре .
Ако искате, изпратете ми имейл на [имейл защитен] и мога да ви информирам повече за стъпките, които трябва да следвате, аз съм от bs as, но по целия свят има лечения. Поздравявам ви за щастие. (+ информация)

Колко далеч да вървите, за да започнете да губите мазнини?

трябва да ходите пъргаво, движейки ръцете си, не че след миг ще загубите мазнини, зад упражнението има цял процес, който трябва да се спазва.
Засега препоръчвам да увеличите разходките си до час, първите 15 минути, които използвате като разгряване и да ходите нормално, половин часът, който следва, вървите бързо като нещо за сърдечно-съдови упражнения, в същото време, когато започнете за изгаряне на мазнини и последните 15 минути, през които ги използвате, за да ходите бавно, да забавяте и да разтягате мускулите си. Пийте много вода. късмет. Изгарянето на мазнини не е същото като изгарянето на калории, калориите се възстановяват чрез ядене на въглехидрати, мазнините също могат да бъдат елиминирани чрез пиене на много водатааааааааааа (+ информация)

Как мога да загубя мазнини по корема?

Вземете сок от грейпфрут и ананас всеки ден сутрин, очевидно намалете мазнините и правете коремни преси, за да работите в тази област.

И ако категорично нямате лесна идея

ВЗЕМЕТЕ ЛИПОСУКЦИЯТА. ЕФЕКТИВНО И КЪДЕ ТРЯБВА. (+ информация)

Танцувайте, за да изгаряте мазнини и да имате по-красиво тяло?

Потърсете във вашия град танцов клас с латино ритми или клас по физическа подготовка, който се занимава с пилатес, йога, тае бо (които са упражнения не толкова тежки, но с добри резултати), спининг (ако искате бързи резултати), ако кандидатствате по един час на ден и се грижете за приема на мазнини, можете да свалите 4 килограма 6 килограма за един месец, без дори да го усетите, тъй като латино ритмите като меренга, салса, чача, зумба и други ви помагат да оформите седалището, прасците, краката и корема, важното е дишането, защото по този начин вие оксидирате тялото си и можете да се уморите по-малко или ако искате да проверите с печат на жена, излиза треньор, който кара 01 800, където можете да наберете и Те ви разказват за сертифицираните гимназии в цялата страна за този вид аеробни упражнения, важното е да започнете да се движите по някакъв начин, така че да оформите тялото си. (+ информация)

Ако имам мазна кожа, мога да използвам крем за изсветляване на кожата?

ИЗПОЛЗВАЙТЕ КРЕМОВЕ, които не съдържат мазнини, като гелове, нищо, което има масло, защото това би направило кожата ви по-мазна. можете да използвате защитен крем с fps45 са добри. (+ информация)

Упражнения за изгаряне на мазнини в задните части?

Нека да видим, да отидем на части.

Първо, важно е да се разграничат „мазнини“ и „мускули“. Мазнините са мастен слой около мускула.

Статичните упражнения (на машини, подложка и т.н.) служат за ТОНИРАНЕ на мускула, но НЕ за премахване на мазнините, които го заобикалят.

За да изгорите тази FAT, трябва да изпълнявате аеробни упражнения (наричани още "сърдечно-съдови"), които увеличават пулса (бягане, плуване, колоездене, стъпка и т.н.)

Мнозина вярват, че аеробните упражнения изгарят мазнините само там, където работят. Това е невярно. Аеробният метаболизъм е глобален, а изгарянето на мазнини е ОБЩО в цялото тяло. Тоест, ако карате колело, не само ще изгаряте (ако сте постоянни) мазнини в краката си, но и в цялото си тяло.

От друга страна, когато работите с мускул в дадено упражнение, да: само този специфичен мускул работите.

Ето защо, ако това, което искате, е да изгаряте мазнини, трябва да практикувате аеробни упражнения (бягане, плуване, колоездене, стъпка и т.н.)

какво се случи? Е, ако в допълнение към това го допълвате, като изпълнявате специфични мускулни упражнения върху дупето (глутеус), тези мускули, като са по-силни и по-тонизирани, ще изгарят повече мазнини около тях, когато правите аеробни упражнения и следователно ще бъдете по-ефективни, добре?

Но ако работите само с дупето си с машинни упражнения, няма да изгорите мазнините около него, трябва да правите и аеробни упражнения. (+ информация)

Как мога да премахна излишната мазнина от ръцете и краката си?

Е, това, което препоръчвам е да правите упражнения с крака като клякам, да повдигнете крака си до стомаха упражнения, които трябва да правите с краката си, а за ръцете плуването е много полезно (+ информация)