онлайн
Денят започва, събуждаме се, приготвяме се, закусваме и отиваме на работа, училище или колеж, не без първо да проверяваме имейли, известия във Facebook или ако вземем мобилното си устройство от мястото, където ще използваме за сърфиране в интернет, споделяне в социалните медии, играене на игри, обаждане или изпращане на текстови съобщения. Ами ако спрем да вземаме предвид тези технологии и започнем деня без тях?

В предишна публикация споделихме статия, която се позовава на дигиталното затлъстяване и дигиталната диета където беше доказана степента на прекомерна консумация на технологични дози всеки ден, които биха представлявали наднормено тегло. Можете ли да се преборите с тази прекомерна консумация и да поставите ограничения? Джейк Рейли беше млад мъж, който не можеше да живее, без да е свързан, той изпращаше повече от 1500 съобщения на месец, четеше туитовете, които 250-те изпращаха, и говореше в продължение на 600 до 900 минути по телефона и един ден реши да промени това отношение и може да бъде далеч от интернет, социални мрежи и мобилния ви телефон за 90 дни.

Като начало?

Младежът, който пребивава в Чикаго, както съобщава сайтът america.infobae, един ден, докато е бил с приятели в апартамента си, е разбрал, че вместо да говори с най-добрите си приятели, които са били там, той е гледал мобилното си устройство и това на На 1 октомври 2011 г. той реши да се отдалечи от технологиите, защото трябваше да се свърже отново с хората, а не с техните профили, каза младият мъж.

Въпреки че първите няколко дни не бяха лесни, Джейк спомена, че открива, че има повече свободно време и започва да общува с приятелите си, като пише с тебешир по тротоарите и оставя бележки в университетските асансьори. Той също споделя какво е научил от това действие:

1- Разбра кой наистина иска да бъде във връзка с него.

2- Днес той е по-наясно как използва интернет и социалните мрежи.

Бихте ли се осмелили да намалите използването на технологии и да прекарате повече време със семейството и приятелите си?