covid-19

COVID-19 е част от семейство вируси, открито за първи път в китайския град Ухан. Броят на хората, заразени с това заболяване, нараства драстично, затова е необходимо да се прилагат мерки за хигиена за да го предотврати. Продължете да четете тази нова статия на Блог Sebogo Да знам какво 6 хигиенни мерки, които трябва да предприемете, за да предотвратите Covid - 19, когато използвате обществен транспорт. Наясно сме и всъщност трябваше да добавим съдържание в раздела „маски в обществения транспорт“, че информацията в много случаи е противоречива и поради тази причина решихме да препоръчваме използването на маски и ръкавици по всяко време, но особено когато използваме обществен транспорт, тъй като твърдо вярваме, че те могат да помогнат за намаляване на възможностите за заразяване срещу тази и други заплахи, както видяхме в други страни.

Този клас вируси обикновено има редица последици при хората, които могат да се проявят по различни начини и степен на усложнение във вашето здраве.

Тази симптоматика може да включва от наличие на настинки, поява на заболявания като пневмония или в най-лошите ситуации, които може да доведе до дихателна недостатъчност, която дори може да причини смърт.

Защо трябва да прилагате хигиенни мерки, за да се предпазите от коронавируса?

Въпреки че COVID-19 е вирус с ниска смъртност, понастоящем няма ефективно средство за изкореняване, така че е жизненоважно да вземете предвид хигиенна норма необходимо, когато сте в различна среда, особено ако сте напуснали дома си.

Важно е да се спомене, че едно от местата, където тези хигиенни мерки трябва да бъдат приложени на практика, обикновено е в обществения транспорт, тъй като в тези места хората са на много малко разстояние един от друг, което води до по-голяма вероятност от заразяване.

Какви са основните симптоми на коронавирус?

В момента коронавирусът е заболяване, което се счита за пандемия, тъй като е оставило важни последици в глобален мащаб, причинявайки, че до момента има повече от 4 200 000 заразени хора и че над 283 000 са починали. В случая с Испания, една от страните, най-засегнати от тази здравна криза с повече от 208 000 инфекции и повече от 22 000 души са починали, Цялото население е заключено и много хора трябваше да работят от вкъщи. Освен това има предложения за разглеждане на забележителности от дома с виртуални посещения на музеи например.

Също така, трябва да се спомене, че те вече съществуват 164 държави, които са забранили достъпа на хора от Испания, така че прилагането на хигиенни навици трябва да се приема сериозно, особено ако сте извън дома.

Ето защо е важно да бъдете нащрек за съществуването на някои симптоми, които могат да показват, че сте хванали коронавируса, Сред които може да се подчертае следното: Хрема, умора, кашлица, възпалено гърло, общо неразположение, мускулни болки, хрема, треска и студени тръпки и главоболие.

Въпреки това, в случай че изпитате кашлица, задух, треска или кихане, най-добре е да се свържете с вашите услуги здравна осигуровка в случай, че имате такъв тип помощ.

Можете също да се обадите на телефонните номера за спешни случаи, които са на разположение за обслужване на този тип ситуация, тъй като в ръцете на здравния персонал и със съответната медицинска помощ ще можете да потвърдите дали наистина е вирусът или за щастие не е нищо повече отколкото фалшива аларма.

6 хигиенни мерки за избягване на разпространението на коронавирус при използване на обществен транспорт

Важно е, че като правило всеки вид вирус се разпространява чрез микрокапки от слуз, т.е. когато човек се разболее и киха или духа сополите, този човек може да натрупа някои от тези микрокапки на ръцете си и ако Докосването на предмет или друго лице, което от своя страна докосва устата или носа си, може да доведе до заразяване. Ето защо, по всяко време на годината, хигиенните мерки трябва да бъдат взети до крайности при използване на обществен транспорт, особено сега, когато има забрана да се използва велосипед за пътуване до работа, тъй като се разглежда физическо упражнение, трябва да се вземат някои хигиенни мерки, които могат да помогнат да намалите риска от заразяване с коронавирус, сред които може да се спомене следното:

1. Почиствайте с алкохолен гел, когато се качвате и слизате от транспорта

Сапунът е най-големият враг на коронавируса, той е един от най-добрите хигиенни навици За да го предотвратите, когато използвате транспорт, можете да използвате алкохолен гел, когато се качвате или слизате от превозното средство и по този начин избягвате или поне възпрепятствате инфекции, когато използвате обществен транспорт, за да стигнете до работното си място, ако не сте от хората които могат да вършат теле работа. Това е нещо много просто, но този конкретен вирус изобщо не харесва и следователно е мярка, която препоръчваме на първо място.

Продължавайки с тази точка, искаме да ви помогнем с това ръководство за това как правилно да санирате ръцете си с дезинфекциращ гел както той споделя с нас Световна здравна организация, както и информация за функция на дезинфектанта гел по отношение на вируси, особено коронавирусът. Според СЗО, дезинфектант гелове имат компоненти, които не само увреждат козината, която предпазва ДНК от вируса, но също инактивирайте го и предотвратете развитието на болестта и изпълнете курса си. Проведени са няколко проучвания, които демонстрират ефективността на тези дезинфекционни гелове за предотвратяване на обикновения грип, както и високата му успеваемост срещу различни видове вируси, като например Грип А или настоящият COVID-19 което удря цялата планета. Ако искаш прекъснете веригата на предаване на вируси, дезинфекцията на ръцете с дезинфекциращ гел е много проста мярка, която също ще помогне за предотвратяване на инфекции на настоящия коронавирус.

2. Използвайте маски и ръкавици в градския транспорт

въпреки това, не всички маски предотвратяват това заболяване, особено ако е хирургично, които не са разработени с цел защита срещу този вид вирусно предаване, но се използват, за да се избегне контакт с пръски кръв и други остатъци, които се образуват по време на операции. Най-добре е да използвате маски, ако имате симптоми на вируса, в противен случай е по-добре да не ги използвате поради липсата им в болниците. Всъщност, спазването на разстояние от един метър от другите хора би било достатъчно. Така или иначе, ето няколко съвета относно "как да сложите, използвате, премахнете и изхвърлите маска" тъй като това е нещо, което трябва да направим правилно, за да избегнем заразяване.

И помнете, маските са ефективни само когато се използват в комбинация с често почистване на ръцете с втриване на ръце на алкохолна основа или сапун и вода. И когато вече не е необходимо да носите маската, знанието как да я използвате и изхвърляте правилно е от ключово значение. Ето съвет за премахване на маската: свалете я отзад (не докосвайте предната част на маската); веднага го изхвърлете в затворен съд; измийте ръцете си с дезинфектант за ръце на алкохолна основа или сапун и вода.

3. Покриване при кашляне или кихане

Коронавирусът обикновено се разпространява чрез въздушно предаване, т.е. чрез капки, отделяни от носа и устата на заразените лица.

Поради тази причина в никакъв случай не трябва да кашляте или кихате на открито, както и да вземате като мярка за лична хигиена не го правете директно върху други хора.

Най-добре е да се покриете изцяло, когато се налага, като се използват като алтернативи използването на кърпичка за еднократна употреба или, доколкото е възможно, на огънатия лакът.

4. Използвайте обществен транспорт в моменти, когато няма голям брой пътници

Използването на обществения транспорт трябва да се избягва на всяка цена през часовете, когато тези превозни средства са най-използвани, особено рано сутрин, по обяд и следобед, когато хората са приключили работното си време: най-доброто нещо, което трябва да направите, е да вземете тези транспортни средства преди или след тези часове.

Не бива да се забравя, че през тези часове на деня обикновено има по-големи шансове за заразяване, тъй като обикновено има по-голям брой хора, които стоят в транспорта и като следствие, има по-малко възможности за дишане свободно.

5. Избягвайте какъвто и да е физически контакт с хора

Въпреки че понякога изглежда почти невъзможна мисия, трябва избягвайте на всяка цена да установявате физически контакт с хора, които са в транспортното средство, дори да са известни. Най-благоприятното е, че винаги държите възможно най-голямо разстояние от пътниците, метър или метър и половина ще са достатъчни.

6. Разходка или колоездене, ако е възможно, за да отидете до близките места

Ако ще отидете някъде наблизо, най-добре е да го направите на велосипед, ако не е забранено, или ходене, тъй като по този начин ще имате по-малка вероятност да се разболеете от коронавирус, защото можете да бъдете на по-голямо разстояние от хората, както се препоръчва в мерки за хигиена и безопасност това трябва да се прилага, за да се избегне заразяване с това заболяване.

Накратко, бъдете информирани и прилагайте някои навици и аспекти на личната хигиена може да ви помогне предотвратяване на разпространението на коронавирус в различните видове обществен транспорт които използвате, дори ако трябва да предприемете полет, за да се върнете във вашата страна на произход. Всички тези мерки са отговорност на всеки един, всички заедно ще можем да спрем COVID-19. С повече от 3 000 000 потвърдени случая в световен мащаб (237 000 в Испания) и над 219 000 лицеви очи (повече от 25 000 в Испания), според официални данни за COVID-19, които можем да видим на уебсайта на Университета и медицината на Джон Хопкинс, От съществено значение е да се вземат всички хигиенни мерки, които са необходими, за да се избегнат повече инфекции и че заедно можем да сдържаме тази пандемия на коронавирус, която преживяваме.

Искате ли да видите тази статия на английски? Посетете Блог на нашия сайт на испански и кликнете върху статията със заглавие COVID-19: 6 хигиенни съвета за предотвратяване на разпространението на коронавирус за да видите подобна информация на езика на Шекспир.