Склонни сме да свързваме алергиите с пролетта. Но на почивка правим повече дейности извън дома и това увеличава риска от реакции на някои храни, слънцето, хлора в басейна. Нека да видим как да ги предотвратим.

5 октомври 2020 г., 16:04

през

През лятото, ядем повече далеч от дома, сменяме местоживеенето си, Отиваме на плаж, басейн или ходим на екскурзии в провинцията. И често децата отиват за няколко дни в колонии или остават на грижите на семейството и приятелите си, които не контролират колкото родителите възможните си здравословни проблеми.

Всички тези ситуации благоприятстват това през това време на годината увеличават риска от някои видове алергии.

Промяната на режима и графиците може да доведе до пренебрегване на лечението на алергии

Испанското дружество по алергология и клинична имунология (SEAIC) предупреждава, че в допълнение към рисковете от излагане на определени алергени, промените в рутините и графиците могат да доведат до по-голяма небрежност при лечението, следователно "страдащите от алергии трябва да вземат крайни предпазни мерки през лятото, защото може да възникне неконтролиран епизод".

хранителни алергии

Изчислено е, че 7 от 10 хранителни алергии се появяват при хранене навън. А през лятото е най-често срещаните тераси, ресторанти.

Как да избегнем хранително отравяне

Д-р Джоан Бартра, председател на Комитета по хранителна алергия на SEAIC, подчертава, че „това е много важно попитайте за менютата и наблюдавайте всички продукти, които са погълнати, четене внимателно съставките, които ги съставят ".

Освен това, ако страдате от алергии, също Препоръчително е да уведомите отговорника за ресторанта и разберете дали вземат подходящите предпазни мерки, за да избегнат кръстосано замърсяване.

Използването на едно и също масло или прибори за различни храни може да предизвика реакция

Например, ако човек има алергия към риба, дори да поискате ястие, което не съдържа тази храна, може да имате реакция, ако са използвали същото масло или прибори за да го подготвите.

Освен това д-р Бартра потвърждава, че човек трябва да бъде особено бдителен съставки, които често са повече или по-малко скрити, Какво:

  • Мляко, яйце или ядки в сладоледи.
  • Плодове като пъпеш, киви и праскова десерти и смутита.
  • Морски дарове в паста и салати.

Неговата колега в SEAIC, д-р Тереза ​​Алфая, добавя това "ядките са основният скрит алерген, и те също могат да предизвикат генерализирани алергични реакции, така че трябва да бъдете изключително внимателни, ако се храните извън дома, тъй като те могат да се появят в сосове, салати, десерти, сладолед ... ".

Пазете се от летните плодове

  • Д-р Алфая подчертава, че „плодовете на лятото, като напр праскова или парагвайски, може също да причини тежки генерализирани алергични реакции поради протеини, които се намират главно в кожата ".

Алергията към праскова е добре известна, но не толкова към диня или пъпеш

  • Други плодове като диня или пъпеш често предизвикват синдром на орална алергия, "което се състои от сърбеж в орофарингеалната област и оток на устните, особено при пациенти, алергични към прашец на трева. Но те обикновено не предизвикват сериозни реакции".

Внимавайте за тези симптоми

Генерализираните алергични реакции или анафилаксията обикновено представляват комбинация от тези симптоми:

  • На кожата: сърбеж и уртикария.
  • Дихателни: задушаване, хрипове, кашлица.
  • Сърдечно-съдови: виене на свят, хипотония, синкоп.
  • Храносмилателни: коремна болка, гадене или диария.

Как да се справим с анафилактичния шок

Ако се появят, "те се нуждаят от незабавно лечение с адреналин. За да се предотвратят тези реакции, пациентът трябва да има правилна алергологична диагноза, да бъде добре информиран за своите алергии и винаги носете самоинжекционен адреналин, в случай че вашият алерголог го е предписал ", казва д-р Алфая.

На пътувания е препоръчително да вземете със себе си поне два автоинжектора адреналин.

Реакции от слънцето

Излагането на слънчева радиация, съчетано с други фактори това е друга от най-честите причини за алергии през лятото.

  • Консумация на определени лекарства, като противовъзпалителни средства и антибиотици, може да предизвика реакция при слънчеви бани, независимо дали се прилага върху кожата локално или се поглъща.
  • Парфюми и продукти, съдържащи алкохол Препоръчително е също да ги избягваме, ако ще правим слънчеви бани.

Какво представлява слънчевата алергия и как можете да я предотвратите?

За да се избегне развитието на алергични кожни обриви, се препоръчва това излагането на слънце е прогресивно, в часовете, когато слънчевата радиация е по-малко интензивна и винаги с висок защитен фактор.

Алергия и към слънцезащитните продукти?

Това, което може да не е толкова добре известно, е това също и филтрите, които някои слънцезащитни кремове съдържат може да предизвика алергична реакция.

Понякога слънцезащитният крем стои зад контактна алергия

"Козметиката се състои от множество вещества, много от които могат да причинят контактни алергии (екзема или дерматит), като парфюми, консерванти или самите слънцезащитни продукти “, обяснява д-р Тереза ​​Алфая.

И какво можем да направим, ако същият слънцезащитен крем е причината за алергията? Специалистът ни казва това поставете диагноза, като използвате пластир или тестове за кръпки със стандартна батерия от вещества и със съмнителни компоненти. „И след като бъде поставена диагнозата, могат да се намерят кремове, които не съдържат тези компоненти“.

Хлор в басейна, друг риск

Хората с атопичен дерматит могат да видят симптомите си влошени поради продължително плуване в басейна.

„Хлорът е дразнител, който влошава това състояние. Особено при деца, които многократно се потапят във вода", предупреждава д-р Алфая.

Дългите вани и хлорът дразнят чувствителната кожа

В тези случаи е за предпочитане да се къпете морето, което подобрява атопичната кожа.Но ако басейнът е единствената възможност, Следването на тези препоръки помага за намаляване на реакциите:

  • Изплакнете кожата много добре върху душ с прясна вода след всяко къпане в басейна.
  • Изсушавам внимателно.
  • Овлажнявайте кожата със специални кремове за атопична кожа.

акари в лятната къща

Алергиите към домашен прах са по-често срещани през пролетта и есента, тъй като акарите "предпочитат" топли температури и влажна среда относително висока. Някои ситуации, типични за лятото, обаче също могат да ги подчертаят:

Киханията ви се дължат ли на алергия към акари?

  • В крайбрежните региони, акарите са много по-обилни.
  • И те също се натрупват в градски къщи или втори домове които са били затворени от няколко месеца, независимо дали във вътрешността или на брега.

Домовете, които са затворени от месеци, натрупват акари и влага

Според д-р Алфая е много важно, ако в семейството има някой, който има алергия към акари, почистете старателно къщата и проветрете правилно, за да отстраните влагата дни преди пристигането. Възлагането на тези задачи предварително на някой от летен курорт е добро решение.

Специално внимание с децата

Всяко четвърто дете в Испания има някакъв вид алергия. А през лятото е обичайно за най-малките останете на грижите на баба и дядо, чичовци, приятели. Ако детето страда от алергия, от съществено значение е да го информирате много добре какви предпазни мерки трябва да вземат.

  • Освен това те се дължат обяснете много добре лекарствата, които детето трябва да приема в случай на реакция, и как правилно да се използва адреналинова автоинжекция, ако е препоръчана от алерголога.

Членовете на семейството и наблюдателите в квартала трябва да бъдат добре информирани

Ако детето ще прекара няколко дни в колонии, Също така е от съществено значение да информирате мониторите за вида на алергията, която страдате, и какво лечение следвате. Само преди няколко дни експерти по детска алергология предупредиха, че в Испания повечето от летните лагери нямат протокол на действие срещу детските алергии.

Алергия към пчели или оси

По време на колониите, Тъй като екскурзиите са често срещани, може да има повече риск за алергични към ужилвания от пчели или оси.

„Препоръчваме да вземете крайни предпазни мерки, когато сте на открито, а също и в басейни. Не ходете боси и избягвайте да ядете на полето, защото насекомите отиват на храна “, припомня д-р Алфая.

Ако се нуждаете от повече информация, можете да разгледате книгата "Combatir las alergias" от д-р Анна Цистеро де РБА.