Днес 26 август 2011 г. започвам диетата. Ще видим какво ще стане.
Неделя, 28 август 2011 г.
трети ден от фазата на атака
Днес е третият ден. От вчера до днес не съм загубил нищо, но хайде, с 2-те килограма от вчера съм много доволен, защото ги поддържам. Може би влияе, че вчера пих 1 литър и нещо повече от сметката. или може би не.
Тегло: 68,8 кг
Закуска: дрипави и пуешки гърди
Храна: Скариди на скара
Закуска: овесена палачинка
Вечеря: Комбинирано ястие, състоящо се от: телешки бургер, бебешки змиорки с чесън на прах и 0% сирене бургос (което, между другото, никой няма да го яде, колко ужасно)
Вече ми писна от месо, месо, месо. бъф, бях ориз, тестени изделия и други. За хората, които искат да ядат добра пържола в дежурния ресторант, когато пристигне празник, тази диета е чудесна, за тези от нас, които мислят за паеля. не толкова.
Трябва да развеселите, така че ровя из хилядите страници с рецепти за дукан и съм поразен от всичко, което може да се направи. в рамките на ограниченията, разбира се. Утре започвам круизната фаза и приготвям няколко бисквити dukan за закуска. Имам и рецептата за чурото за друг ден, която според тях изобщо не е лоша.